صحة و جمال

صرح الدكتور أندريه كابرين، أخصائي الأورام، بأن السرطان يتطور نتيجة مجموعة من العوامل الوراثية والتأثيرات البيئية، وأن الطفرات في الحمض…

أظهرت دراسة حديثة أن الاستحمام بالماء البارد أو الغمر في الماء المثلج بعد التدريبات الرياضية المكثفة يوفر العديد من الفوائد…

أفاد علماء أن سرعة مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. بمجرد مضغ الطعام وابتلاعه، يبدأ…

طكشفت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب عن 10 نصائح أساسية للحفاظ على صحة العقل مع…

أوضح العلماء أن مدى سرعة انتقال الطعام عبر الجهاز الهضمي له تأثير كبير على صحة الإنسان ورفاهيته. فبمجرد مضغ الطعام…

إذا كنت تبحث عن طرق لتحسين صحتك العامة، فإن شرب كوب من ماء الكمون والكركم الدافئ كل صباح قد يكون…

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المهمة التي تدعم صحة الشعر. ويتكون من جزأين رئيسيين: الصفار والبياض، ولكل…

تعتبر اضطرابات التمثيل الغذائي، مثل السمنة والسكري من النوع الثاني، من بين أبرز التحديات الصحية في العالم اليوم، حيث يعاني…

كشف الدكتور رشيد سونغوروف، أخصائي في التشخيص الوظيفي وأمراض القلب، أن استهلاك المشروبات المحلاة يتسبب سنويًا في أكثر من 1.1…

أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يحمل فوائد مضادة للشيخوخة، خاصة بالنسبة لكبار السن…