صحة و جمال

أدلة جديدة تكشف خطورة مسكن شائع للألم

أثارت دراسة تحليلية حديثة تساؤلات جديدة حول سلامة استخدام دواء الترامادول، أحد أكثر المسكنات الأفيونية انتشارًا، بعدما أشارت إلى أن…

أكمل القراءة »

طريقة بسيطة تقضي على 90% من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في ماء الصنبور

كشفت دراسة حديثة أن غلي ماء الصنبور ثم ترشيحه يعد وسيلة بسيطة وفعالة للحد من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة والنانوية الموجودة…

أكمل القراءة »

الأشخاص الأكثر عرضة للخرف

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم قد يشكلان عاملين رئيسيين في زيادة احتمالات الإصابة بالخرف…

أكمل القراءة »

الريتينول أم الريتينال : أيهما الأنسب لبشرتك؟

لا يزال الريتينول يحتفظ بمكانته كأحد أشهر مكونات العناية بالبشرة ومكافحة علامات التقدم في العمر، إلا أن السنوات الأخيرة شهدت…

أكمل القراءة »

أدوية قد تسبب مشكلات صحية خطيرة خلال موجة الحر

حذّر مختصون في الرعاية الصحية من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يزيد من احتمالية تعرض الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية…

أكمل القراءة »

تحذير هام من مخاطر سحق الأقراص وفتح الكبسولات قبل تناول الدواء

حذّرت صيدلانية سريرية من ممارسة شائعة قد تعرض المرضى لمضاعفات صحية غير متوقعة، تتمثل في سحق الأقراص الدوائية أو فتح…

أكمل القراءة »

7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

تُعد الدهون الصحية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، إذ تساهم في امتصاص الفيتامينات، وحماية الأعضاء،…

أكمل القراءة »

5 دقائق كل ساعة.. عادة بسيطة لمواجهة مخاطر الجلوس الطويل

كشفت دراسة حديثة أن تخصيص خمس دقائق فقط للمشي كل ساعة قد يساعد في مواجهة الآثار السلبية للجلوس الطويل، ويحسن…

أكمل القراءة »

طبيب يكشف أهم نصيحة لتجنب المرض على متن الطائرة

مع تزامن مواسم السفر والعطلات مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، أكد مختصون أن أبسط وسائل الوقاية وأكثرها فعالية تتمثل في…

أكمل القراءة »

علاج غذائي مبتكر من البروكلي يحمي المسنين من فقدان القوة العضلية

أظهرت دراسة صينية حديثة نشرتها مجلة Nutrients أن الجمع بين مركبات مستخلصة من البروكلي وحمض أميني يُعرف باسم “الليوسين” قد…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى