صحة و جمال

يحتار البعض عند اختيار التفاح بين الأصناف الحمراء والخضراء، خصوصا مع اختلاف الطعم ودرجة الحلاوة، لكن من الناحية الغذائية لا…

كشفت دراسة حديثة شاركت فيها جامعة ستانفورد عن نتائج لافتة حول مركبات طبيعية موجودة في كائن بحري يعرف باسم “بخاخات…

يلجأ كثيرون إلى تأخير وجبة العشاء بسبب العمل أو الدراسة أو الانشغال خلال ساعات النهار، لكن تناول الطعام في وقت…

لا يحتاج بدء اليوم بنشاط وحيوية إلى اتباع روتين معقد أو استخدام مكملات غذائية وأجهزة خاصة، إذ يمكن لبعض العادات…

يعد الكرز من الفواكه الصيفية المحببة، ولا يقتصر تناوله على مذاقه المميز، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي…

مع ارتفاع ضغط الدم باعتباره أحد عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، تتواصل الأبحاث بحثا…

مع تحول الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية إلى جزء أساسي من حياتنا اليومية، بدأ الباحثون يلفتون الانتباه إلى آثار الاستخدام المتواصل…

تعد نصيحة “اشرب المزيد من الماء” من أكثر النصائح الصحية انتشاراً، لكن زيادة كمية الماء التي يشربها الشخص لا تعني…

كشف نائب الرئيس الأميركي جي دي فانس عن بعض تفاصيل النظام الغذائي الذي يتبعه بهدف إنقاص وزنه، موضحا أنه يركز…

توصل باحثون يابانيون إلى نتائج مثيرة للاهتمام بشأن مركب طبيعي موجود في التوت الأزرق والعنب، بعدما أظهرت تجارب مخبرية أنه…