صحة و جمال

يحذر الدكتور أندريه ياكوشوف، المتخصص بأمراض الكبد، من أن أمراض الكبد قد تتطور بصمت لفترة طويلة دون أعراض واضحة. لكن…

كثير من ممارسي الرياضة يتساءلون: هل يجب غسل ملابس الرياضة بعد كل استخدام؟ أم يمكن ارتداؤها مرة أخرى؟ وفقاً لما…

قد يبدو لك أن الأشخاص الذين يتمتعون بأجسام رياضية يزورون صالة التمارين يومياً أو يركضون مع شروق الشمس بدافع هوسهم…

يُعتبر الشعور بـ “الخفقان في المعدة” من الظواهر الشائعة التي تصاحب مواقف الخوف أو التوتر أو الحماس الشديد، فما السبب…

يعد الكبد من الأعضاء الحيوية التي تساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني وتنظيم الأيض ودعم عملية الهضم. ولهذا، يجب أن…

كشف الأطباء عن مجموعة من العلامات “الغريبة” التي قد تشير إلى نقص في نسبة اليود في الجسم. أوضح الأطباء أن…

أوضح خبراء التغذية أهمية الانتباه إلى حجم الحصص الغذائية عند تناول رقائق البطاطا، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك أكياس الشيبس…

قد تعتقد أن الحفاظ على الشباب والنشاط أمر يرتبط بالحظ أو العمر، لكن الحقيقة أن أسلوب الحياة هو العامل الحاسم.…

كشفت دراسة علمية حديثة عن خمس علامات مبكرة ترتبط بطريقة الكلام قد تشير إلى بداية الإصابة بمرض ألزهايمر، وهو أكثر…

اختيار نظام غذائي مثالي لم يعد سهلاً وسط سيل النصائح المتضاربة، لكن الدكتور بول بيريمان، الباحث الغذائي في مركز “ليذرهيد”،…