صحة و جمال

توصي الدراسات بعدم الإفراط في تناول التين الطازج، حيث تكفي 2–3 حبات يوميًا للحصول على فوائده الصحية من دون زيادة…

حذّرت الدكتورة يلينا أليكسينتسيفا، أخصائية الطب العام وطب الأطفال، من مخاطر المبالغة في تبريد الهواء داخل المنازل خلال فترات الحر…

في إنجاز بحثي لافت، كشف فريق من معهد غولداسبيكوف للميكانيكا والهندسة في كازاخستان أن حليب الإبل قد يشكّل خيارًا طبيعيًا…

كشفت دراسة حديثة قُدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية أن تناول كوب واحد يوميًا من الحمص أو الفاصولياء السوداء…

أثبتت دراسة حديثة أن ثلاث ليالٍ متتالية من النوم المتقطع بمعدل 4 ساعات فقط كافية لإحداث تغييرات خطيرة في الدم…

الرؤية الضبابية المفاجئة قد تكون عرضًا عابرًا أو إشارة لحالة خطيرة تهدد البصر، لذلك ينصح الأطباء بإجراء فحص سريع لتشخيص…

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الأنظمة الغذائية الطبيعية للحفاظ على صحتهم والوصول إلى وزن مثالي، فيما يواصل خبراء التغذية البحث…

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم تميل إلى التفاقم خلال عطلات نهاية الأسبوع. وفقًا لمجلة AJRCCM،…

يُعتبر كل من الهيل والقرفة من التوابل العطرية الشهيرة والمليئة بالفوائد الصحية، ويشكلان إضافة مهمة لنظام غذائي متوازن. الهيل وفوائده…

حذّرت الدكتورة يوليا مارشينتسيفا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، من مجموعة أعراض قد تسبق الإصابة بالنوبة القلبية، مؤكدة أهمية الانتباه…