صحة و جمال

6 عادات يومية بسيطة قد تقودك لمشاكل صحية خطيرة

في خضم الضغوط اليومية، قد ينجرف البعض إلى ممارسات تبدو بسيطة وغير ضارة، لكنها مع الوقت تتحول إلى عبء خفي…

أكمل القراءة »

نظام غذائي شهير قد يحول كبدك إلى أرض خصبة للأورام خلال عقدين!

حذّرت دراسة علمية أمريكية حديثة من أن الاعتماد طويل الأمد على النظام الغذائي المعروف بـ«الكيتو»، القائم على الدهون العالية والكربوهيدرات…

أكمل القراءة »

7 فحوص للدم يحتاجها كل شخص فوق سن الأربعين

رغم انتشار التقنيات الذكية، يبقى فحص الدم الدوري حجر الأساس في الوقاية الصحية، خاصة لمن تجاوزوا سن الأربعين. ونشرت صحف…

أكمل القراءة »

التوأم الرقمي.. نسخة منك تكشف حالتك الصحية مبكراً

أتاحت التطورات التكنولوجية الحديثة إمكانية إنشاء “توائم رقمية” للبشر، قادرة على التنبؤ بالحالة الصحية والسلوكية، ما يفتح آفاقاً جديدة للوقاية…

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين وتقاوم الشيخوخة

يؤكد جرّاح التجميل أمير كرم أن الحصول على بشرة صحية ومشرقة لا يعتمد فقط على الكريمات أو الإجراءات التجميلية، بل…

أكمل القراءة »

بحة الصوت وفقدانه المفاجئ.. متى يستدعي القلق؟

حذّر أطباء من الاستهانة بفقدان الصوت المفاجئ أو استمرار بحة الصوت لفترات طويلة، موضحين أن الأسباب قد تكون بسيطة أحيانًا،…

أكمل القراءة »

طقطقة الركبة.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعي القلق؟

نبّه أطباء مختصون إلى ضرورة عدم إهمال سماع طقطقة في الركبة أثناء الحركة، موضحين أن هذه الظاهرة قد تكون طبيعية…

أكمل القراءة »

نوع شائع من التوابل يقلل الالتهابات ويحسن المزاج لمرضى باركنسون 

كشفت دراسة جديدة عن فوائد محتملة للزعفران في تحسين الحالة الصحية لمرضى باركنسون. وشملت الدراسة 92 مريضًا قُسموا إلى مجموعتين،…

أكمل القراءة »

نوم أفضل وتغذية ذكية.. وصفة علمية لحماية الدماغ من الشيخوخة

مع التقدم في السن، يعاني كثيرون من ضعف التركيز وتراجع القدرات الإدراكية، غير أن أبحاثًا حديثة تشير إلى إمكانية الحد…

أكمل القراءة »

مواد كيميائية خفية في أطعمتنا ترتبط بتلف الخصيتين وانخفاض عدد الحيوانات المنوية

في خضم الاعتماد المتزايد عالميًا على الزراعة المكثفة واستخدام المعالجات الكيميائية، تبرز تحديات صحية صامتة قد لا ننتبه إليها بسهولة،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى