صحة و جمال

أطعمة لا ينصح بتناولها مع مضادات الحيوية

تشير الدكتورة أيغول إسرافيلفا، أخصائية طب الأطفال، إلى أن المضادات الحيوية تلعب دوراً أساسياً في محاربة العدوى البكتيرية، لكن سوء…

أكمل القراءة »

عادة يومية بسيطة تخفض الكوليسترول وتحمي القلب

أظهرت دراسات حديثة أن زيادة استهلاك الألياف في النظام الغذائي يُساهم في خفض الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات…

أكمل القراءة »

الحقيقة وراء فوائد الشاي بالعسل

رغم شيوعه في الطب الشعبي، ترى خبيرة التغذية الدكتورة نوريا ديانوفا أن فوائد الشاي بالعسل محدودة للغاية. فالعسل يحتوي على…

أكمل القراءة »

تعبئة التجاعيد.. علاج تجميلي يعزز شباب البشرة دون حقن

تُعتبر مستحضرات تعبئة التجاعيد من الحلول الحديثة التي تمنح البشرة مظهراً مشدوداً وأكثر شباباً دون الحاجة إلى الحقن التجميلية. وغالباً…

أكمل القراءة »

الزنجبيل.. دواء سحري لحماية القلب

يُعرف الزنجبيل منذ مئات السنين كعلاج طبيعي للجهاز الهضمي والغثيان، لكن الدراسات الحديثة أظهرت أنه يلعب دورًا مهمًا في حماية…

أكمل القراءة »

بعد الأربعين.. 8 تمارين يومية لتقوية العقل

مع التقدّم في العمر وزيادة ضغوط الحياة اليومية، يبدأ كثير من الأشخاص بعد سن الأربعين بملاحظة تراجع في القدرات العقلية…

أكمل القراءة »

كم مرة ينبغي غسل ملاءات السرير للحفاظ على الصحة؟

حذّرت عالمة الأحياء الدقيقة السريرية في جامعة ليستر، الدكتورة بريمروز فريستون، من أن إهمال غسل ملاءات وأغطية السرير لفترات طويلة…

أكمل القراءة »

المشروبات شديدة السخونة.. “خطر خفي” يهدد صحتك

حذّرت دراسة بريطانية حديثة من أن الإفراط في تناول المشروبات شديدة السخونة – مثل الشاي والقهوة – قد يضاعف مخاطر…

أكمل القراءة »

حل سهل قبل النوم.. مشروب بسيط ينظم سكر الدم ويحفز فقدان الوزن

كشف خبير التغذية والصيام المتقطع الدكتور إريك بيرغ عن مشروب منزلي بسيط قد يحمل فوائد كبيرة للجسم، وهو خل التفاح…

أكمل القراءة »

بشرى لمرضى السكري.. علاج ثوري في الطريق

اقترب الباحثون خطوة مهمة نحو تطوير علاج قد يغير حياة ملايين المصابين بالسكري من النوع الأول، إذ أظهرت تجربة طبية…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى