صحة و جمال

علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير

كشفت دراسة تحليلية شملت 30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا عالية الكثافة بانتظام قد تكون أكثر فاعلية في تحسين…

أكمل القراءة »

سحب مزيلات عرق شهيرة من الأسواق الأمريكية إثر مخاطر غير معلنة

أعلنت شركة AP Deauville عن سحب أكثر من 67 ألف عبوة من مزيلات العرق Power Stick من الأسواق الأميركية، بعد…

أكمل القراءة »

خبراء يحذرون من مخاطر “الدهون المخفية” على القلب

كشفت أبحاث حديثة أن الدهون المخفية حول الأعضاء الداخلية، مثل المعدة والكبد والأمعاء، قد تسرع عملية شيخوخة القلب، ما يزيد…

أكمل القراءة »

دواء شائع يُغيّر طريقة تفكيرك دون أن تدري.. هل تتعاطاه؟

في اكتشاف علمي لافت، أظهرت دراسة حديثة أن الباراسيتامول، المسكن الشهير المعروف بأسماء تجارية مثل “بانادول” و”تايلينول”، قد يؤثر على…

أكمل القراءة »

سر بسيط قد يغير صحتك ويقلل خطر الوفاة المبكرة

أثبتت أبحاث حديثة أن المشي لمسافة معتدلة يومياً قد يكون مفتاحاً لحياة أطول وأكثر صحة. فقد وجدت مراجعة علمية شاملة،…

أكمل القراءة »

هل القرفة خطرة لأصحاب الأمراض المزمنة؟

تُعد القرفة من أقدم التوابل وأكثرها استخداماً حول العالم، سواء في الأطعمة المالحة أو الحلويات والمشروبات. وتشتهر بخصائصها الصحية المهمة،…

أكمل القراءة »

إرشادات صحية عن التوقيت الأمثل لبدء علاج الأورام السرطانية

كشفت وزارة الصحة والسكان في مصر عن الإطار الزمني الأمثل للتعامل مع الأورام السرطانية، مؤكدة أن البداية السريعة للعلاج قد…

أكمل القراءة »

9 آثار صادمة ومفاجئة للجفاف على الجسم

الجفاف لا يقتصر على الإحساس بالعطش فقط، بل يمتد ليؤثر على كفاءة الأعضاء الحيوية، تركيز العقل، مستوى النشاط، والإنتاجية اليومية.…

أكمل القراءة »

3 أخطاء شائعة تؤذي قدميك

كثير من الناس يقعون في عادات خاطئة قد تبدو بسيطة لكنها تترك أثراً كبيراً على صحة القدمين، مسببةً مشاكل مثل…

أكمل القراءة »

هل تتقدم في العمر بشكل صحي؟ هذا الاختبار سيجيبك

مع التقدم في العمر، يتطلع الكثيرون للحفاظ على القوة الجسدية، والوضوح الذهني، والعلاقات الاجتماعية. وبهذا الصدد، أطلقت الجامعة المفتوحة بالتعاون…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى