علامات في الساقين تكشف عن حالة شائعة وخطيرة في آن واحد

قد تظهر بعض العلامات في الساقين لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في تدفق الدم، وهو ما قد يرتبط بارتفاع مستويات الكوليسترول وتراكم الدهون داخل الشرايين.
ويُعد ارتفاع الكوليسترول من الحالات الشائعة التي قد تشكل خطراً صحياً على المدى الطويل، إذ لا يسبب في معظم الأحيان أعراضاً واضحة، بينما يمكن أن يؤدي تراكم الكوليسترول داخل جدران الشرايين إلى تضيقها وإعاقة مرور الدم، ما يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) أن الطريقة الأساسية لاكتشاف ارتفاع الكوليسترول هي إجراء فحص للدم، لأن الحالة غالباً ما تتطور من دون علامات ظاهرة.
لكن تراكم الترسبات الدهنية قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بمرض الشرايين المحيطية (PAD)، الذي ينتج عن تضيق الشرايين وانخفاض كمية الدم المتجهة إلى عضلات الساقين.
ألم الساق أثناء المشي أبرز العلامات
قد لا تظهر أعراض واضحة لدى بعض المصابين بمرض الشرايين المحيطية، إلا أن أبرز العلامات تتمثل في الشعور بألم أو وجع في الساقين عند المشي أو ممارسة النشاط البدني.
وغالباً ما يتراجع هذا الألم بعد التوقف والراحة لبضع دقائق، وقد تختلف شدته من شخص إلى آخر.
وتشير NHS إلى أن الإصابة قد تؤثر في الساقين معاً، وإن كان الألم أكثر وضوحاً في إحداهما.
كما يمكن أن تظهر علامات أخرى، من بينها تساقط الشعر في الساقين أو القدمين، وظهور تقرحات في القدمين، إضافة إلى تغير الجلد ليصبح أكثر لمعاناً. وقد يرتبط المرض أيضاً بضعف الانتصاب لدى الرجال.
وتحذر NHS من أن أعراض مرض الشرايين المحيطية تتطور عادة بصورة تدريجية، لكن ظهورها بشكل مفاجئ أو تدهورها بسرعة يستدعي تقييماً طبياً عاجلاً، لأنه قد يشير إلى مشكلة خطيرة في الدورة الدموية.
ولا تقتصر مخاطر مرض الشرايين المحيطية على الساقين، إذ ترتبط الإصابة به بارتفاع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين التاجية وغيرها من مشكلات الأوعية الدموية.
كيف يمكن خفض الكوليسترول؟
ينصح الأشخاص الذين يلاحظون هذه الأعراض أو يشعرون بالقلق بشأن مستويات الكوليسترول بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة لتحديد السبب.
وللمساعدة على خفض الكوليسترول، توصي NHS بتقليل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، والإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول، إلى جانب زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
ولا تعني هذه العلامات بالضرورة وجود ارتفاع في الكوليسترول، لكنها تستحق التقييم الطبي، خصوصاً إذا كانت متكررة أو تزداد مع مرور الوقت.
RT