بعد سحب دراسة عنه.. ما حقيقة تأثير خل التفاح على الوزن؟

تراجعت الثقة في أحد أشهر “الوصفات الرائجة” لإنقاص الوزن، وهو خل التفاح، بعد سحب دراسة علمية كانت تدعم فعاليته.
وأظهرت مراجعات لاحقة وجود أخطاء منهجية في الدراسة، ما دفع إلى التشكيك في نتائجها.
كما يحذر أطباء من أن تناول الخل على معدة فارغة قد يسبب أضرارًا للجهاز الهضمي، مثل تهيج المعدة وتآكل مينا الأسنان.
ويؤكد مختصون في التغذية أن فقدان الوزن لا يعتمد على مكونات سحرية، بل على نظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم، مشددين على ضرورة الحذر من الحلول السريعة غير المدعومة علميًا.
العربية