دراسة تحذر من الإفراط في ممارسة الرياضة.. كيف يضر دماءك؟

سلطت دراسة حديثة الضوء على تأثير غير متوقع للمشاركة المكثفة في سباقات العدو الطويلة، خصوصاً تلك التي تتجاوز 40 كيلومتراً.

الدراسة، المنشورة في الدورية العلمية Blood Cells and Iron، أُجريت من قبل فريق بحثي في University of Colorado Anschutz Medical Campus، حيث تم تحليل عينات دم لـ23 رياضياً قبل وبعد خوض سباقات طويلة.

النتائج أظهرت أن خلايا الدم الحمراء بعد السباقات الشاقة أصبحت أقل مرونة، وبدت عليها مؤشرات إجهاد وتكسر، ما قد يؤثر مؤقتاً في قدرتها على نقل الأكسجين والعناصر الغذائية بكفاءة إلى أنسجة الجسم. وأرجع الباحثون ذلك إلى تغيرات ضغط الدم المصاحبة للجهد البدني الشديد، إضافة إلى زيادة الالتهاب والإجهاد التأكسدي.

ورغم أن الدراسة لم تحسم بعد مدة استمرار هذه التأثيرات، شدد رئيس الفريق البحثي على أن الإجهاد البدني المفرط قد ينعكس سلباً على خلايا الدم، داعياً إلى مزيد من الأبحاث لفهم الآثار بعيدة المدى.

سكاي نيوز عربية