ماهي طرق الوقاية من جفاف البشرة في الشتاء؟
تحرص كثير من النساء على العناية ببشرتهن، لا سيما في فصل الشتاء، حيث يزداد الجفاف بشكل ملحوظ.
ومع انخفاض درجات الحرارة، تقل نسبة الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان الجلد للماء بسرعة أكبر.
كما أن استخدام وسائل التدفئة داخل المنازل يسحب الرطوبة من الجو، فيضعف الحاجز الطبيعي للبشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج.
الوقاية تبدأ بفهم الأسباب، فالعوامل البيئية ليست وحدها المسؤولة، بل تلعب العادات اليومية ومنتجات العناية دورًا مهمًا.
من أهم الخطوات استخدام المرطّب مباشرة بعد الاستحمام، عندما تكون البشرة رطبة، لاختيار منتجات لطيفة وخالية من العطور، خاصة للبشرة الحساسة.
أما التقشير، فرغم فائدته في إزالة الخلايا الميتة، إلا أن الإفراط فيه شتاءً قد يزيد الجفاف، لذلك يُنصح بالاكتفاء بمرة أو مرتين أسبوعيًا فقط.
وتحتاج اليدان إلى عناية خاصة بسبب تعرضهما المستمر للبرد والمنظفات، ويُعد الترطيب المتكرر وارتداء القفازات من الإجراءات الضرورية.
كما يُنصح بتخفيف استخدام بعض المستحضرات الموضعية المسببة للجفاف، مثل علاجات حب الشباب أو مقاومة الشيخوخة، خلال الشتاء.
ولا يقل الترطيب الداخلي أهمية عن الخارجي، إذ يساهم شرب الماء بانتظام في دعم صحة الجلد.
كذلك يساعد استخدام أجهزة ترطيب الهواء داخل المنزل على الحفاظ على توازن رطوبة البشرة.
“موقع صحتك”
