علامات ظاهرية قد تشير إلى نقص الحديد في الجسم
حذّر أطباء من تجاهل بعض التغيرات التي تظهر على الوجه والجسم، مؤكدين أن أعراضًا مثل شحوب الشفاه وتساقط الشعر غير المبرر قد تكون إشارات مبكرة على نقص الحديد واضطراب إنتاج خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين.
وأوضح المختصون أن نقص الحديد قد ينعكس على ملامح الوجه، فيؤدي إلى شحوب الشفاه وباطن الجفون، كما يؤثر على الشعر فيسبب تساقطًا ملحوظًا، وجفافًا، وضعفًا في الكثافة.
وتشمل العلامات الأخرى هشاشة الأظافر أو انحناءها للداخل، وجفاف البشرة، وظهور الهالات السوداء تحت العينين.
وفي بعض الحالات، قد يصاحب ذلك شعور دائم بالإرهاق، وخفقان في القلب، وضيق في التنفس، إضافة إلى بطء التئام الجروح.
وشدّد الأطباء على أهمية عدم تجاهل هذه الأعراض، وضرورة مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، مؤكدين أن تناول مكملات الحديد دون استشارة طبية قد يسبب مضاعفات صحية، وأن العلاج يجب أن يتم بناءً على التشخيص الدقيق ونتائج التحاليل المخبرية.
العربية
