هل تشعر بطعم معدني في فمك؟ إليك أبرز الأسباب

يشكو بعض الأشخاص من طعم معدني دائم في الفم، وهذه الظاهرة قد تنجم عن عدة عوامل، من الأدوية إلى عادات نظافة الفم.

غالبًا، بمجرد تحديد السبب، يمكن اتخاذ خطوات بسيطة للتخلص من المشكلة، بحسب موقع «ويب ميد».

مشاكل صحة الفم

ضعف نظافة الأسنان واللثة يمكن أن يكون سببًا شائعًا للطعم المعدني. تشمل المشكلات المحتملة:

التهاب اللثة

التهاب دواعم الأسنان

التهابات الأسنان

قد تظهر أعراض إضافية مثل لثة حمراء أو منتفخة، نزيف، أو رائحة فم كريهة. العناية اليومية بالفرشاة والخيط ضرورية للوقاية.

نزلات البرد والالتهابات

التهابات الجهاز التنفسي العلوي أو الجيوب الأنفية قد تغير من طعم الفم، مصحوبة بأعراض مثل:

انسداد أو سيلان الأنف

التهاب الحلق

السعال

الراحة، شرب السوائل، واستخدام المسكنات عند الحاجة تساعد عادة في زوال الطعم المعدني عند تحسن الحالة.

الأدوية والمكملات الغذائية

بعض الأدوية يمكن أن تسبب طعمًا معدنيًا، مثل:

المضادات الحيوية

أدوية القلب والنقرس

مضادات الاكتئاب والليثيوم

أيضًا، بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية مثل الحديد والكالسيوم، أو فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على الزنك أو النحاس، قد تسبب الطعم المعدني، لكنه غالبًا مؤقت ويزول بعد فترة قصيرة من تناول الحبوب.

أسباب أخرى

مشكلات المعدة: مثل حرقة المعدة أو ارتجاع المريء، حيث قد يرافقها انتفاخ وحرقان بالصدر.

الحمل: تغير الطعم أمر شائع في بداية الحمل ويزول عادة تلقائيًا.

الخرف: قد يؤثر على قدرة الدماغ على التذوق، ما يؤدي إلى تغير الطعم.

العلاج الكيميائي والإشعاعي: من الآثار الجانبية الشائعة للطعام والطعم المعدني، ويزول بعد انتهاء العلاج.

نصائح للتخفيف من الطعم المعدني:

استخدام عصير الليمون أو الخل لإضافة نكهة حامضة للأطعمة.

الاعتماد على التوابل والأعشاب لإضفاء نكهة قوية.

تناول الأطعمة الباردة أو المجمدة بدلًا من الساخنة.

استبدال الأواني المعدنية بالخشبية أو البلاستيكية عند تناول الطعام.

عكاظ