هل تؤثر الملابس الضيقة على صحتك؟

قد تبدو الملابس الضيقة خيارًا أنيقًا أو عمليًا أثناء ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن الأطباء يحذرون من أن الإفراط في ارتدائها قد يسبب مشكلات صحية لا يُستهان بها.

فبينما تمنح هذه الملابس مظهرًا جذابًا وشعورًا بالثقة، فإن ضغطها الشديد على الجسم يمكن أن يعيق تدفق الدم، ويضغط على الأعصاب، بل ويؤثر في عملية الهضم.

ويختلف مفهوم “الضيق الزائد” من شخص لآخر، لكن من أبرز علاماته ظهور آثار حمراء على الجلد، أو تهيّجه، أو الشعور بالخدر أو صعوبة الحركة والتنفس.

وتشمل أكثر القطع المسببة لهذه الأعراض: الجينز الضيق، المشدّات، الأحزمة المحكمة، وحمالات الصدر غير المناسبة.

وتوضح اختصاصية التغذية ميشيل راوخ في حديثها لموقع Healthline أن الملابس الضيقة قد تفاقم اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الارتجاع الحمضي والقولون العصبي ومرض كرون، لأن الضغط المستمر على المعدة والأمعاء يزيد احتمالية الحرقة وعسر الهضم، وقد يؤدي على المدى الطويل إلى التهابات في المريء تجعل البلع مؤلمًا وصعبًا.

ولا تتوقف المخاطر عند الجهاز الهضمي، إذ تشير الدراسات إلى أن ارتداء البنطلونات الضاغطة أو المشدّات لفترات طويلة قد يزيد خطر الالتهابات الفطرية لدى النساء، بسبب احتباس الرطوبة والحرارة، خاصة إذا لم يتم تبديل الملابس المتعرقة فورًا. ويحذر الأطباء من أن تكرار هذه الالتهابات قد يكون مؤشرًا على التهابات بكتيرية أو طفيلية تستدعي علاجًا طبيًا متخصصًا.

كما يمكن أن يسبب الضغط الناتج عن الملابس الضيقة انضغاط الأعصاب، مثل حالة ميرالجيا بارستيتكا، التي تؤدي إلى تنميل ووخز في الفخذين، وهي مشكلة ربطتها دراسات عدة بارتداء الأحزمة الضيقة.

ووفق دراسة صادرة عن جامعة تورنتو، فإن الملابس الرياضية الضيقة قد تؤثر سلبًا على أداء بعض النساء أثناء التمارين بسبب الشعور بعدم الراحة أو الحرج، رغم أن ذلك لا ينطبق على الجميع.

حمالات الصدر والسرطان: خرافة لا أساس لها

أما المزاعم القديمة التي تربط بين حمالات الصدر الضيقة وسرطان الثدي، فقد نفتها الجمعية الأمريكية للسرطان بشكل قاطع، مؤكدةً أنه لا توجد أي علاقة علمية بين الأمرين.

ومع ذلك، يمكن أن تسبب الحمالات غير المناسبة تهيّج الجلد أو آلام الرقبة والكتفين بسبب الضغط الزائد وسوء التهوية.

ويؤكد الخبراء أن ارتداء الملابس الضيقة من حين لآخر لا يشكل خطرًا فعليًا، لكن الاعتياد عليها يوميًا قد يؤدي إلى آثار دائمة.

وينصحون بالاعتدال والانتباه إلى إشارات الجسد، فظهور علامات على الجلد أو صعوبة في التنفس أو الحركة مؤشر واضح على أن الملابس أضيق مما ينبغي.

إرم نيوز