حل طبيعي لمرضى السكري.. شاي أعشاب يثبت فعاليته في السيطرة على سكر الدم

كشفت دراسة سريرية حديثة أن شرب كوب من شاي أوراق التوت الأحمر قد يساعد بشكل فعّال في تقليل ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام.

فقد أظهر الباحثون أن هذا المشروب العشبي خفّض مستويات الغلوكوز بنسبة 43% خلال نصف ساعة فقط عند تناوله مع السكروز (سكر المائدة).

ويعود السبب إلى احتواء أوراق التوت على مركبات طبيعية قوية، أبرزها حمض الإيلاجيك والبوليفينولات، التي تعمل على إبطاء نشاط الإنزيمات المسؤولة عن تكسير السكروز في الأمعاء، مما يبطئ امتصاص السكر ويمنع الارتفاع المفاجئ في الغلوكوز.

النتائج كانت لافتة؛ حيث انخفضت مستويات السكر بنسبة 25.6% بعد 15 دقيقة و 43.6% بعد 30 دقيقة، كما تراجعت مستويات الإنسولين خلال الساعات الأولى بعد الوجبة.

المثير أن التأثير لم يظهر عند تناول الشاي مع الغلوكوز النقي، ما يدل على خصوصية تأثيره على السكروز.

ويُعتبر شاي أوراق التوت الأحمر خياراً آمناً مقارنة ببعض الأدوية مثل الأكاربوز، إذ لم تُسجل له آثار جانبية هضمية مزعجة.

ومع أن الدراسة اقتصرت على 20 مشاركاً من الأصحاء، إلا أن الباحثين يشددون على الحاجة إلى دراسات أطول وأوسع تشمل مرضى السكري لتأكيد الفوائد على المدى البعيد.

هذه النتائج تفتح الباب أمام حلول طبيعية جديدة لمشكلة ارتفاع السكر بعد الأكل، وهو أحد التحديات الكبرى مع الانتشار المتسارع لمرض السكري من النوع الثاني الذي يصيب أكثر من 800 مليون شخص عالمياً.

RT