تحذيرات طبية بشأن مخاطر الجرعات الزائدة من مكمل غذائي شهير

رغم فوائده المتعددة في تخفيف الغثيان لدى الحوامل وتقليل أعراض ما قبل الدورة الشهرية، إلا أن الإفراط في تناول مكملات فيتامين B6 (البيريدوكسين) قد يكون خطيراً على الجهاز العصبي.

تشير تقارير طبية إلى أن الجرعات العالية من هذا الفيتامين قد تسبب اعتلالاً عصبياً طرفياً، يظهر في صورة ألم وتنميل وضعف في اليدين والقدمين.

وقد وثّقت السلطات الصحية في أستراليا أكثر من 174 حالة منذ عام 2023، منها رجل أصيب بتلف عصبي بعد تناوله 95 ملغ يومياً.

ورغم أن معظم الحالات تتحسن عند التوقف عن المكمل، إلا أن بعض المرضى احتاجوا إلى فترة تصل لعامين للتعافي الكامل.

ونظراً لكون الجسم يحصل عادة على كفايته من B6 عبر الغذاء مثل اللحوم والحبوب والخضروات، يحذر الأطباء من تناول المكملات دون استشارة مختص.

كما يُنصح بمراجعة الطبيب فوراً عند ظهور أعراض مثل التنميل، ضعف العضلات أو مشكلات التوازن.

سبوتنيك عربي