أطعمة لا ينصح بتناولها مع مضادات الحيوية

تشير الدكتورة أيغول إسرافيلفا، أخصائية طب الأطفال، إلى أن المضادات الحيوية تلعب دوراً أساسياً في محاربة العدوى البكتيرية، لكن سوء التغذية أو بعض العادات الغذائية الخاطئة قد يقلل من فعاليتها.

أبرز الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتجنبها:

منتجات الألبان: الكالسيوم الموجود في الحليب والجبن والزبادي قد يرتبط ببعض أنواع المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والفلوروكوينولونات، ما يضعف امتصاصها ويقلل فعاليتها.

الكحول: يزيد من الأعراض الجانبية مثل الغثيان والدوار واضطرابات الجهاز الهضمي، كما يرهق الكبد ويضعف المناعة أثناء المرض.

الفواكه الحمضية وعصائرها (مثل الغريب فروت والبرتقال والليمون): قد تُبطئ تحلل بعض المضادات الحيوية، مما يرفع تركيزها في الدم ويزيد خطر آثارها الجانبية.

الأطعمة الغنية بالسكر: مثل الفواكه المجففة (الموز، التمر، العنب، المشمش)، إذ يعزز السكر نمو البكتيريا والفطريات غير المرغوب فيها في الأمعاء.

الأطعمة عالية الألياف: رغم فوائدها الصحية، إلا أنها قد تسرّع طرح المضادات الحيوية من الجسم، مما يقلل من فعاليتها.

وتؤكد الطبيبة أن الالتزام بتعليمات الجرعة والوقت الموصى به من قبل الطبيب، مع تجنب هذه الأطعمة، يساعد على الحصول على أفضل نتائج علاجية.

كما تنصح بعد انتهاء دورة العلاج بالمضادات الحيوية بدعم صحة الأمعاء عبر تناول البروبيوتيك والبريبايوتك لإعادة التوازن البكتيري الطبيعي.

RT