عادات شائعة قد ترفع خطر الإصابة بالسرطان

في مقال نشرته صحيفة “واشنطن بوست”، حذر الدكتور ميكائيل سيكيريس، رئيس قسم أمراض الدم في مركز سيلفستر للسرطان بفلوريدا، من بعض الممارسات اليومية التي يعتقد الكثيرون أنها آمنة، لكنها في الواقع قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
إليك أبرز هذه العادات:
تناول المشروبات شديدة السخونة:
شرب القهوة أو الشاي بدرجة حرارة تفوق 60 مئوية قد يزيد من خطر سرطان المريء، خاصة إذا اقترن بالكحول. وقد كشفت دراسة صينية أن هذه العادة ترفع الخطر بمعدل خمس مرات.
الإفراط في تناول اللحوم المشوية:
تعريض اللحوم لحرارة عالية يولّد مركبات كيميائية مسرطنة مثل الأمينات الحلقية، ما قد يسبب تلفًا في الخلايا وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون، لا سيما لدى الشباب.
ينصح الخبراء بالاكتفاء بالشواء مرة شهريًا.
استخدام منتجات الشعر الكيميائية:
تحتوي بعض صبغات ومصففات الشعر على مواد مسرطنة مثل الفورمالديهايد والفثالات، والتي ترتبط بسرطانات الثدي والرحم والمبيض.
يُفضل التحقق من المكونات وتجنب الاستخدام المتكرر.
الوشوم (التاتو):
أظهرت دراسة سويدية ارتباط الوشوم بزيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد اللمفاوية بنسبة 21%، على الرغم من عدم وجود علاقة سببية مؤكدة حتى الآن. يُرجح أن المواد الكيميائية في الحبر تسبّب التهابات تؤثر على المناعة.
تدخين الشيشة:
رغم الاعتقاد الخاطئ بأنها أقل ضررًا من السجائر، فإن جلسة شيشة واحدة قد توازي استنشاق دخان 200 سيجارة، بحسب دراسات، وتزيد من احتمالات الإصابة بسرطانات الكبد والرئة والحنجرة.
ويشدد الدكتور سيكيريس على ضرورة تجنب الممارسات التي تنطوي على مخاطر حرارية أو كيميائية، خاصة مع تزايد نسب الإصابة بالسرطان في أوساط الشباب.
RT