الصيام المتقطع لا يفقد الوزن فقط.. دراسة تكشف تأثيره المدهش على الدماغ والأمعاء

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في الصين عن فوائد غير متوقعة للصيام المتقطع، تتجاوز فقدان الوزن لتشمل تحسين وظائف الدماغ وإحداث تغييرات إيجابية في ميكروبيوم الأمعاء، ما يفتح آفاقاً جديدة في مكافحة السمنة والاضطرابات الغذائية.
نتائج لافتة بعد شهرين من الصيام
الدراسة التي نُشرت في مجلة Frontiers in Cellular and Infection Microbiology، تابعت 25 شخصاً يعانون من السمنة على مدى 62 يوماً، ضمن برنامج تقييد السعرات الحرارية المتقطع.
وأظهرت النتائج أن المشاركين فقدوا في المتوسط 7.6 كيلوغرامات، إلى جانب تغيّرات في مناطق دماغية مرتبطة بالشهية والسلوك الغذائي.
ترابط معقد بين الدماغ والأمعاء
وبحسب الباحثين، لوحظ نشاط مختلف في منطقة التلفيف الحجاجي الجبهي في الدماغ، وهي مسؤولة عن التحكم بالسلوك الغذائي.
كما تم ربط هذا النشاط بتغيرات في بعض أنواع بكتيريا الأمعاء المفيدة مثل Coprococcus comes وEubacterium hallii، ما يدل على وجود تواصل معقد بين الأمعاء والدماغ يمكن أن يسهم في تنظيم الشهية والانفعالات.
الدراسة أكدت أن هذا التفاعل البيولوجي بين الجهازين العصبي والهضمي قد يمثل استراتيجية جديدة وأكثر فعالية في علاج السمنة والأمراض المرتبطة بها.
سبوتنيك عربي