هل السكر هو السبب الحقيقي وراء الإصابة بداء السكري؟

يُعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ومعه تنتشر الكثير من المفاهيم الخاطئة، أبرزها أن تناول السكر بشكل مباشر يؤدي إلى الإصابة به.
لكن الحقيقة، كما توضح الدكتورة ناتاليا ليونتيفا، أن مرض السكري – خاصة من النوع الثاني – يرتبط بعدة عوامل، منها الوراثة، وزيادة الوزن، ونمط الحياة، وليس السكر وحده.
الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المصنعة قد يؤدي إلى زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، وهي حالة تُضعف من قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعّال.
ومع أن السمنة تُعد عاملاً رئيسيًا، إلا أن هناك أشخاصًا نحفاء يصابون بالسكري بسبب عوامل وراثية أو أمراض أخرى مثل متلازمة تكيس المبايض.
ويساعد الحفاظ على نمط حياة صحي، يشمل تناول طعام متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، في خفض خطر الإصابة بالسكري.
كذلك، يُوصى بإجراء فحوص دورية، خصوصًا لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض.
RT