اصفرار الأظافر : الأسباب الشائعة وطرق التعامل معها

يُعتبر اصفرار الأظافر من المشكلات الشائعة التي تؤثر على المظهر الجمالي والصحي لليدين والقدمين.
ورغم أنه قد يبدو عرضًا بسيطًا، إلا أن أسبابه قد تكون متنوعة وتتطلب بعض الانتباه.
إليك أبرز العوامل وراء اصفرار الأظافر وكيفية التعامل معها:
التدخين
يُعد التدخين أحد أبرز أسباب تغير لون الأظافر، حيث تحتوي السجائر على مواد تؤثر بشكل مباشر على صبغة الأظافر وتمنحها لونًا مائلًا للاصفرار.
الإقلاع عن التدخين يساعد على تحسين مظهر الأظافر وصحتها العامة.
الطلاء المتكرر بدون واقي
استخدام طلاء الأظافر الداكن بشكل متكرر، خاصة دون وضع طبقة أساس واقية، قد يؤدي إلى تغيّر لون الأظافر. ينصح بالتقليل من استخدام هذه الأنواع واختيار منتجات ذات جودة عالية.
العدوى الفطرية أو البكتيرية
الالتهابات قد تكون سببًا رئيسيًا لتغير لون الأظافر.
في حال لاحظت اصفرارًا مصحوبًا برائحة أو تغير في السماكة، يُفضل مراجعة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.
نقص العناصر الغذائية
عدم حصول الجسم على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين B قد ينعكس على صحة الأظافر.
تناول نظام غذائي متوازن يساهم في تجنّب هذه المشكلة.
المواد الكيميائية المنزلية
التعرض المستمر للمنظفات القوية قد يتسبب في تلف الأظافر واصفرارها. ارتداء القفازات أثناء التنظيف هو الحل المثالي لحمايتها.
أشعة الشمس فوق البنفسجية
التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة قد يؤدي إلى تغيّر لون الأظافر. يُستحسن استخدام واقٍ للأظافر عند الخروج في الشمس لفترات طويلة.
مشاكل الكبد
في بعض الحالات، قد يكون اصفرار الأظافر دلالة على أمراض خطيرة مثل التهابات الكبد أو التليف.
إذا ترافقت المشكلة مع أعراض أخرى مثل التعب أو اصفرار العينين، يجب مراجعة الطبيب فورًا.
الحفاظ على نظافة الأظافر، وتناول غذاء متوازن، والابتعاد عن المواد الضارة، خطوات مهمة للحفاظ على لونها الطبيعي وصحتها العامة.
الإمارات نيوز