ماذا يكشف التجشؤ عن صحتك؟

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

التجشؤ هو عملية طبيعية تحدث عندما يخرج الهواء من المعدة، مما يساعد على تخفيف اضطرابات المعدة.
لكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن التجشؤ يمكن أن يكشف الكثير عن الحالة الصحية العامة للفرد.
ما الذي يخبرنا به التجشؤ عن صحتنا؟
وفقًا للأبحاث، من الطبيعي أن يتجشأ الإنسان حتى 30 مرة يوميًا، وهذا قد يبدو كثيرًا للوهلة الأولى.
لكن طبيبة الجهاز الهضمي، أليسون شنايدر، تؤكد أن التجشؤ بشكل معتدل ليس مدعاة للقلق، خاصة بعد تناول الوجبات.
إليك بعض الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى التجشؤ المفرط وما يمكن أن تكشفه عن صحتك:
1. عسر الهضم
عسر الهضم قد يسبب الشعور بالحرقة في المعدة، الانتفاخ، الغثيان، بالإضافة إلى التجشؤ المتكرر.
يمكن تجنب هذه الأعراض بتقليل تناول المشروبات الغازية والكافيين، وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية، خاصة قبل النوم. ولكن إذا استمرت الأعراض، يجب استشارة الطبيب.
2. ارتداد الحمض
عندما يعود الحمض من المعدة إلى المريء، فإنه قد يسبب التجشؤ مع أعراض أخرى مثل حرقة المعدة ورائحة الفم الكريهة.
بعض الأطعمة مثل الطماطم والقهوة قد تزيد من سوء الحالة، ويجب استشارة الطبيب إذا لم تساعد تغييرات نمط الحياة أو الأدوية.
3. التهاب المعدة
التهاب بطانة المعدة يمكن أن يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن، شعورًا بالشبع بعد الأكل مباشرة، الغثيان، وفقدان الشهية.
إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع، أو تفاقمت، يفضل زيارة الطبيب.
4. متلازمة القولون العصبي (IBS)
تؤدي هذه الحالة الشائعة إلى اضطرابات هضمية تشمل التجشؤ، الانتفاخ، والغثيان، إلى جانب الإمساك أو الإسهال. يجب استشارة طبيب إذا كنت تشك أنك تعاني من متلازمة القولون العصبي.
5. قرحة المعدة
القرحة هي تقرحات تظهر على بطانة المعدة، ويمكن أن تؤدي إلى التجشؤ والانتفاخ، خاصة بعد تناول الأطعمة الدهنية.
إذا كنت تشك في وجود قرحة، يجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
التجشؤ في حد ذاته ليس مدعاة للقلق، لكنه قد يكون مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى إذا كان مصحوبًا بأعراض إضافية.
RT