هل القهوة تسبب تهيج القولون لدى مرضى القولون العصبي؟

يتساءل العديد من الأشخاص عن تأثير القهوة على القولون، وخاصةً بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
في هذا المقال، سنستعرض ما إذا كانت القهوة تعتبر من المهيجات التي يجب تجنبها، بالإضافة إلى تسليط الضوء على الأسباب التي قد تؤدي إلى تهيج القولون.
تأثير القهوة على القولون العصبي
في البداية، يجب أن نتعرف على مشكلة القولون العصبي، وهو اضطراب شائع ومزمن يصيب الأمعاء الغليظة.
يتسبب القولون العصبي في حدوث تقلصات وانتفاخات في البطن، وقد يؤدي إلى تغييرات في حركة الأمعاء.
هذا الاضطراب يمكن أن يؤثر على الأشخاص في أي مرحلة عمرية، وتختلف الأعراض من شخص لآخر.
للتخفيف من أعراض القولون العصبي، يُنصح بتجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من حدة الأعراض، مثل السكريات، والأطعمة الدسمة، والمحليات الصناعية، والعلكة، والمشروبات الغازية، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
هل القهوة تهيج القولون؟
القهوة، لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين، يمكن أن تزيد من نشاط عضلات الأمعاء والقولون، مما يساعد على دفع الطعام عبر الأمعاء إلى المستقيم.
هذا هو السبب وراء الحاجة المتزايدة للذهاب إلى الحمام بعد تناول القهوة. في الواقع، تأثير القهوة على الأمعاء قد يكون أقوى من تأثير شرب الماء بنسبة تصل إلى 60%.
لذلك، يُفضل للأشخاص المصابين بالقولون العصبي تجنب تناول القهوة، خاصة إذا كانت تسبب زيادة في حدة الأعراض أو تزيد من تهيج الأمعاء لديهم.
أطيب طبخة