حيل مذهلة للتخلص من احتقان الأنف فوراً!

يعاني العديد من الناس من العطس المستمر واحتقان الأنف والجيوب الأنفية، مما يجعلهم يلجؤون لاستخدام المناديل بشكل متكرر.
ولكن هناك بعض الحيل التي يمكن أن تزيل احتقان الأنف فوراً، وفقاً لما نشرته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
تقنيات تدليك فعّالة
قام جيمس مور، معالج تدليك في الولايات المتحدة، بنشر فيديو على منصتي “إنستغرام” و”تيك توك”، يشارك فيه نصائح للتخلص من احتقان الأنف. تشمل هذه النصائح سد إحدى فتحتي الأنف والضغط بثبات تحت عظمة الخد على الجانب الآخر من الوجه لمدة 10 ثوانٍ.
وأضاف مور أنه يمكن أيضاً سحب الأنف إلى أحد الجانبين ثم الضغط تحت عظمة الخد لمدة 10 ثوانٍ.
تساعد هذه التقنيات على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الجيوب الأنفية، مما يساهم في تخفيف الاحتقان.
تحذيرات ونصائح طبية
أكد مور أن هذه التقنيات ليست بديلاً عن النصائح الطبية.
توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية باستخدام الأدوية المتاحة في الصيدليات لعلاج الأنف المسدود الناجم عن الحساسية.
يمكن تناول مضادات الهيستامين، تنظيف الممرات الأنفية بمحلول الماء المالح، وتجنب المحفزات مثل حبوب اللقاح.
مضادات الهيستامين
تعمل مضادات الهيستامين على منع تأثيرات الهيستامين، وهي مادة كيميائية يطلقها الجسم عند اكتشاف شيء ضار مثل العدوى.
تساعد هذه الأدوية على تقليل توسع الأوعية الدموية وتورم الجلد، مما يخفف من أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف والعطس.
مزيلات الاحتقان
مزيلات الاحتقان هي خيار آخر لمرضى الحساسية، وتتوفر عادة على شكل بخاخات أنفية، قطرات، أقراص وسوائل.
تعمل هذه الأدوية على تقليل تورم الأوعية الدموية في الأنف، مما يساعد على فتح مجاري الهواء.
العلاج المناعي
لا تقتصر العلاجات على مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف فقط، بل هناك أيضاً تقنية العلاج المناعي.
تتضمن هذه التقنية وضع رقاقة صغيرة تحت اللسان يومياً.
تطلق هذه الرقاقة كميات صغيرة من مسببات الحساسية، مما يساعد الجسم على التكيف معها وتقليل ردود الفعل المناعية المفرطة.
حماية الأطفال من الربو
أظهرت دراسة أجرتها جامعة ساوثهامبتون أن الأطفال الذين تلقوا العلاج المناعي لحساسية عث الغبار كانوا أقل عرضة بنسبة 80% للإصابة بالربو في سن السادسة.
العربية