تحذير طبي يُشير إلى خطورة استخدام هذه المكملات الغذائية

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

تشهد صناعة المكملات الغذائية توسعاً ملحوظاً على مستوى العالم، حيث أصبح من الممكن العثور على حبوب وأقراص لتقديم تقريباً كل شيء.
ومع ذلك، يحذر الأطباء والخبراء من مخاطر بعض هذه المكملات.
ونقل موقع “شي فايندس” عن الطبيب تشارلز، الذي ينشر مقاطع فيديو توعوية باستمرار على حساباته في مواقع التواصل الاجتماعي، أن هناك 4 مكملات غذائية يجب على الأشخاص تجنبها لأنها “خطيرة بالفعل”.
فيتامين أ :
يرى تشارلز أن فيتامين أ أساسي لصحة الجلد والرؤية، ولكن الإفراط في تناول المكملات الخاصة به يمكن أن يكون ضاراً، حيث يمكن أن يتراكم في الجسم ويسبب تلف الكبد.
فيتامين إي :
يشير تشارلز إلى أن الجرعات العالية من فيتامين E قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان، على الرغم من فوائده المضادة للأكسدة.
الحديد :
على الرغم من أهمية الحديد لنقل الأكسجين في الدم، يحذر الأطباء من تناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في آثار جانبية غير مرغوب فيها.
البيوتين :
يستخدم العديد من الأشخاص مكملات البيوتين لتعزيز صحة الشعر والأظافر، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى تشوه نتائج الاختبارات المعملية والتشخيص الخاطئ.
سكاي نيوز عربية