اكتشف فوائد تناول رقائق الموز المجفف وتأثيرها على جسمك!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

اكتشف فوائد الموز المجفف وكيف يساعد في الحفاظ على صحتك. تعرّف على أهم الأسباب التي تجعله خيارًا ممتازًا لنظامك الغذائي :
تنظيم ضغط الدم : يحتوي الموز المجفف على البوتاسيوم، الذي يساهم في خفض ضغط الدم وحماية القلب والأوعية الدموية.
وقاية الكلى : يُعتبر الموز المجفف مفيدًا في الوقاية من حصى الكلى بفضل احتوائه على البوتاسيوم.
مقاومة السرطان : يحتوي الموز المجفف على بروتين الليكتين الذي يُعتبر جزءًا من الوقاية من السرطان.
تحسين مستوى السكر في الدم : الألياف الموجودة في الموز المجفف تساهم في خفض مستوى السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
تعزيز المزاج والذاكرة : يحتوي على حمض أميني يعزز المزاج ويحافظ على الذاكرة.
دعم خسارة الوزنز: يمكن أن يكون الموز المجفف جزءًا من خطة فعّالة لفقدان الوزن وتحسين التغذية.
الإمارات نيوز