“جرعة يومية” سهلة ومتاحة في كل مطبخ قد تكون مفتاحاً لتخفيف الوزن

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

تشير دراسة جديدة إلى أن تناول جرعة يومية من خل التفاح قد يساهم في خسارة الوزن خلال أسابيع قليلة، حيث وجد باحثون لبنانيون أن الأشخاص الذين استهلكوا خل التفاح يومياً فقدوا ما يصل إلى 8 كغ في غضون 3 أشهر فقط، بالإضافة إلى تحسين مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
الدكتور روني أبو خليل، من جامعة الروح القدس في لبنان، أشار إلى أن خل التفاح قد يكون له فوائد محتملة في تحسين الاستقلاب وإدارة السمنة، مما يعزز دعم استخدامه كجزء من العلاج.
وبينت إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن هناك أكثر من مليار شخص يعانون من السمنة حول العالم، وهو أمر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، السكتات الدماغية، والسكري.
رغم أن فوائد خل التفاح قد تكون ملحوظة، إلا أن الخبراء يؤكدون على أنه ليس “علاجًا سحريًا”، مشيرين إلى أنه يجب استخدامه بشكل متزن ومع التوجيه الطبي الملائم.
وتشمل فوائد خل التفاح الصحية تحسين الهضم، والتخفيف من الانسداد الأنفي، وتحسين صحة البشرة والشعر، بالإضافة إلى تبييض الأسنان بشكل طبيعي.
سكاي نيوز عربية