اكتشفوا فوائد الثوم قبل النوم!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

استمتع بفوائد الثوم قبل النوم، إذ يُعتبر سرّاً خطيراً ودواءً لعدة مشاكل صحية.
بالرغم من صغر حجمه، يعتبر الثوم علاجاً فعّالاً للعديد من الأمراض.
الباحثون يكتشفون باستمرار فوائد الثوم، وهنا سنتحدث عن الفوائد الصحية للجسم عند تناول الثوم المطبوخ، وكذلك الأمراض التي يمكنه علاجها.
فوائد الثوم قبل النوم :
يُستخدم الثوم البودرة لتحقيق نوم عميق، حيث يعتبر مفيدًا في تهدئة الأعصاب بسبب احتوائه على الكبريتات.
يُفيد الثوم في حالات نزلات البرد، إذ يُساعد على فتح ممرات التنفس وتخفيف الاحتقان في الجيوب الأنفية، مما يسهل عملية النوم.
يُعزز الثوم الاسترخاء بفضل احتوائه على الزنك ومركبات كبريتية مثل الأليسين.
الأمراض التي يعالجها الثوم :
• يُستخدم الثوم لعلاج تساقط الشعر في حالة مرض الثعلبة، حيث يتم فرك فص ثوم على المنطقة المصابة.
• يُخفف الثوم من التوتر العصبي والاكتئاب.
• يُحسن الثوم من الذاكرة ويُمنع الإصابة بالزهايمر.
• يُعالج الثوم مرض السكر بفضل مواده التي تُقلل من نشاط حركة الأوعية الدموية وتنظمها.
• يُعالج التهابات البروستاتا ومرض النقرس ويُخفف من التهابات الكعب.
• يُساعد تناول الثوم في التقليل من نسبة الرصاص في الدم.
• يُمنع الثوم قشرة الرأس ويُقلل من الحكة.
أطيب طبخة