أعشاب للتخلّص من البلغم نهائياً!

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

استمتع بعلاجات طبيعية للتخلص النهائي من البلغم باستخدام الأعشاب، رغم فاعلية أدوية الكحة في تخفيف السعال بشكل كبير.
يتكون المخاط بشكل طبيعي على الصدر لحمايته من الجفاف ويحتوي على أجسام مضادة تساعد على مقاومة الفيروسات والجراثيم.
وفي حالة الإصابة بأمراض، يمكننا دائمًا اللجوء إلى مشروبات طبيعية تُعتبر أقوى شراب طارد للبلغم!
الشاي بالأعشاب :
يلعب شاي الأعشاب دورًا كبيرًا في تنظيف الصدر من المخاط وتخفيف السعال والعطس وتقليل احتقان الحلق.
يعتبر مشروبًا آمنًا لمرضى حساسية الكافيين، ويُنصح بشربه دافئًا للاستفادة القصوى.
الزنجبيل :
يعمل الزنجبيل على تخفيف وعلاج أعراض نزلات البرد، خاصة السعال الشديد المصحوب بالبلغم.
يمكن تحسين قيمته الغذائية بتحضيره بعصير الليمون والثوم المفروم.
ورق الجوافة :
يُعتبر من أشهر الأعشاب المستخدمة في علاج الكحة وطرد البلغم.
يمكن تناوله عن طريق نقعه في الماء الساخن وتحليته بملعقة صغيرة من عسل النحل.
الزيوت الأساسية :
يمكن الاعتماد على الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع والليمون والروزماري للقضاء على البكتيريا والفيروسات وتسهيل التنفس وتخفيف السعال.
إما بإضافة قطرات منها إلى الماء الساخن واستنشاق الأبخرة.
أو بوضع 12 قطرة في كوب يحتوي زيت جوز الهند وتدليك الصدر به.
يرجى توخي الحذر عند استخدام الزيوت الأساسية، وتجنب تناولها مباشرة أو تدليك الصدر بها في حالة وجود جروح.
أطيب طبخة