ما علاقة زيت الخردل بالصحة شتاءً؟
وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com
يعتبر الطب الهندي التقليدي “الأيورفيدا” السرة، المعروفة أيضًا باسم “نبيكا مارما”، موقعًا حيويًا يتداخل مع عدة وظائف جسمية ويؤثر على الصحة خلال فصل الشتاء.
يُعتقد أن وضع زيت الخردل على السرة يعزز الصحة العامة، خاصةً في فصل البرد.
هناك فوائد صحية عديدة لتطبيق زيت الخردل على السرة خلال فصل الشتاء:
١- خصائص دافئة : زيت الخردل يتمتع بخصائص دافئة، وتفيد رسمياً في تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الحرارة، مما يُعتبر مريحًا خلال فصل الشتاء.
٢- تحسين الدورة الدموية : يعتبر زيت الخردل مفيدًا في زيادة تدفق الدم، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى جميع أنحاء الجسم.
٣- تخفيف آلام العضلات والمفاصل : يُستخدم زيت الخردل للتدليك الموضعي، يُقال إنه يخفف من آلام العضلات والمفاصل، ويساعد في تهدئة الشعور بالانزعاج.
٤- تغذية البشرة : الأحماض الدهنية والفيتامينات في زيت الخردل تُفيد في تغذية البشرة وحمايتها من جفاف فصل الشتاء.
فيما يلي طريقة وضع زيت الخردل على السرة :
١- استخدم زيت الخردل النقي والمضغوط على البارد.
٢- صب كمية صغيرة على راحة يدك وقم بتدليكها بحركات دائرية حول السرة.
٣- اسمح للجلد بامتصاص الزيت دون الحاجة لغسله على الفور.
وهناك فوائد إضافية لزيت بذور الخردل، مثل تأثيره المحتمل على صحة القلب والأوعية الدموية، وخصائصه المضادة للجراثيم والفطريات، وتأثيراته المضادة للالتهابات، والوقاية المحتملة من السرطان.
يعتبر زيت بذور الخردل أيضًا مناسبًا لتعزيز صحة الشعر والبشرة.
يجب مراجعة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام زيت بذور الخردل لأغراض طبية.
البوابة
