ترهل جلد الوجه : الأسباب والعلاج

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

يعاني العديد من الأشخاص، خاصةً مع تقدمهم في العمر أو بفعل فقدان الوزن، من مشكلة ترهل الجلد.
إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية علاج هذه المشكلة واستعادة مظهر بشرتك الشاب، إليك بعض النصائح والوصفات الطبيعية لمساعدتك في تحسين مرونة بشرتك.
أسباب ترهل جلد الوجه:
يرتبط ترهل الجلد في الوجه بعدة عوامل، منها :
1-عملية الشيخوخة الطبيعية : مع التقدم في العمر، يفقد الجلد كولاجينه الطبيعي، مما يؤدي إلى فقدان مرونته وظهور التجاعيد.
2-فقدان الدهون الطبيعية : مع تقدم العمر، تفقد بشرتك الدهون الطبيعية، مما يؤدي إلى تقليل حجم الأنسجة تحت الجلد وزيادة الترهل.
3-التعرض المفرط لأشعة الشمس : أشعة الشمس تفتت الكولاجين في الجلد وتقلل من مرونته، مما يزيد من ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
4-سوء التغذية : تناول طعام غير صحي بشكل مفرط يمكن أن يتسبب في ترهل الجلد بسبب نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم.
5-استخدام المستحضرات الجلدية غير المناسبة : استخدام منتجات جلدية ذات جودة منخفضة يمكن أن يلحق أضراراً بالجلد ويؤدي إلى فقدان المرونة.
وصفات طبيعية لعلاج ترهل الجلد :
إليك بعض الخلطات الطبيعية التي يمكن استخدامها لمساعدتك على تحسين مرونة بشرتك :
1-زيت اللوز الحلو وزيت ثمار الورد:
امزجي 5-6 قطرات من زيت اللوز الحلو مع 5-6 قطرات من زيت ثمار الورد.
قومي بتدليك وجهك بهذا الزيت بلطف قبل النوم.
سيعمل هذا المزيج على تحسين مرونة الجلد وشده.
2-ماسك عصير الليمون والبيض :
اخلطي بياض بيضة وملعقة صغيرة من عصير الليمون للحصول على خليط متجانس.
ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
يساعد بياض البيض على تجديد الجلد وتحسين مرونته، بينما يعزز عصير الليمون إنتاج الكولاجين ويعزز ملمس الجلد.
3-ماسك العسل والزبادي :
قومي بخلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الزبادي.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
يعمل العسل كمرطب طبيعي للبشرة ويساعد على تعزيز مرونتها.
4-ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند :
قومي بخلط نصف حبة أفوكادو مع ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
ضعي هذا الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
هذا الماسك سيعمل على ترطيب الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
نصائح للوقاية من ترهل الجلد :
لتجنب ترهل الجلد وللمحافظة على صحة بشرتك، يمكنك اتباع النصائح التالية :
1-نظفي بشرتك بلطف يوميًا باستخدام منتجات تنظيف لطيفة وملائمة لنوع بشرتك.
2-تجنبي استخدام المنتجات الجلدية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف البشرة.
3-استخدمي مرطبًا طبيعيًا للوجه بعد الاستحمام أو غسل الوجه، يحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند أو زبدة الشيا.
4-احمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس الذي يحتوي على عامل حماية عالي.
5-ممارسة تمارين رياضية تستهدف عضلات الوجه لتقويتها وشدها.
6-تأكدي من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين C، وفيتامين E، والأحماض الدهنية أوميغا-3، والمعادن مثل السيلينيوم والزنك.
7-قاومي التوتر والإجهاد وابحثي عن أساليب للتخلص منهما مثل ممارسة التأمل واليوغا.
باتباع هذه النصائح واستخدام الوصفات الطبيعية المذكورة، يمكنك الوقاية من ترهل الجلد والحفاظ على بشرة صحية وشابة.
تاجكِ