فيتامينات تساعد على تسمين الوجه

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

هل تبحث عن أفضل طريقة لتسمين وجهك بشكل طبيعي؟.
يشير الأطباء إلى أنه ليس هناك فيتامين معين يمكن أن يساعد في تسمين الوجه، ولكن هناك بعض الفيتامينات التي تساهم في تحسين مظهر الخدود وجعلها ممتلئة.
يمكنك استخدام فيتامين سي لتجديد وتقوية خلايا البشرة، مما يؤدي إلى الحصول على بشرة ممتلئة.
بالإضافة إلى ذلك، فيتامين هـ يمكن أن يساعد في تنشيط الدورة الدموية في الوجه وترطيب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.
كما يمكن استخدام الريتينول لتحسين إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك في البشرة، مما يمنحك بشرة ممتلئة ومشرقة بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك، هناك أطعمة تساعد في تسمين الوجه مثل المكسرات والبيض والثوم والأسماك والبرتقال والعسل والتفاح.
ومن بين المشروبات التي يمكن أن تساعد في تسمين الوجه تناول الحليب ومشروب الحلبة بالعسل ومشروب الخميرة.
كما يمكن استخدام ماسكات طبيعية مثل ماسك ماء الورد أو ماسك الصبار أو ماسك زيت الأفوكاد أو ماسك زبدة الشيا لتسمين الوجه.
أيضًا، حبوب الخميرة يمكن أن تساعد في تسمين الوجه، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لضمان عدم الحصول على وزن زائد.
إلى جانب ذلك، يمكن ممارسة تمارين الوجه واستخدام منتجات البشرة الغنية بالفيتامينات لتحسين مرونة البشرة وظهورها بشكل صحي.
لذا، اتبعي نظام حياة صحي واهتمي بمظهر بشرتك بطرق طبيعية ومتوازنة.
تاجكِ