مضغ القرنفل على الريق.. فوائد رائعة اكتشفوها معنا

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

القرنفل هو من الأعشاب ذات الأهمية البالغة، إذ يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C. يمكن تعزيز مناعتك عن طريق مضغ حبوب القرنفل على الريق يوميًا، وهذا يساهم في تقوية جهاز المناعة وتقليل حدوث التهابات. سنتعرف الآن على فوائد هذه النبتة:

الكثيرون يعانون من مشاكل أسنان مثل التهابات اللثة وألم الأسنان الناتج عن التسوس. من خلال مضغ قرنفل يمكن الحد من شدة الألم. هذا يعود إلى احتوائه على مركب يُسمى “أوجينول”، وهو مادة طبيعية تعمل كمطهر لحماية اللثة والأسنان، وتخليص الفم من رائحة كريهة.

القرنفل يقلل من الشعور بالجوع، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، وهذا يساهم في مساعدة تخفيض الوزن الزائد. يُمكن أيضًا تناوله بين الوجبات للمساعدة في تقليل الشهية.

هذه النبتة تقدم حماية لجهاز التنفس، حيث يمتاز بخصائص مضادة للعدوى الفيروسية والبكتيرية المسببة للزكام والإنفلونزا. كما يُساهم في الوقاية من التهاب الشعب الهوائية. يمكن مضغ القرنفل أو غليه ثم تناوله للاستفادة من فوائده هذه.