أبرزها نقص الوزن.. احترس هذه هي علامات نقص التغذية في جسمك

وكالة أوقات الشام الاخبارية / shaamtimes.com

يمكن لنقص بعض الفيتامينات. والمعادن في الجسم أن تتسبب في تساقط الشعر وهشاشة الأظافر. وهناك أعراض وعلامات أخرى سنعرفك عليها فيما يلي:

فقدان الوزن.

فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام والشراب.

الشعور بالتعب والإرهاق.

الضعف العام.

شحوب البشرة وتساقط الشعر.

خفقان القلب.

عدم القدرة على التركيز.

الشعور بالبرد نتيجة ضعف الدورة الدموية.

الاكتئاب أو الشعور الدائم بالحزن.

اقرأ المزيد: فطريات الرأس.. الأسباب والأعراض