صحة و جمال

عند الإصابة بالمرض، من الشائع أن تتراجع الشهية، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن اختيار أطعمة خفيفة وغنية بالسوائل يمكن أن…

كشفت دراسة علمية حديثة أن تراجع حاسة الشم قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. وتتبع باحثون من جامعة…

نبّه مختصون في العناية بالبشرة إلى أن استخدام الماء شديد السخونة لغسل الوجه، وهو سلوك شائع خاصة في الطقس البارد،…

حذّرت الدكتورة زاريما تين، مديرة مركز الوقاية وصحة البالغين التابع لوزارة الصحة في مقاطعة موسكو، من مخاطر تناول نوى المشمش،…

قد يظن كثيرون أن ارتعاش الجفن المفاجئ مجرد نتيجة للإجهاد أو السهر، إلا أن مصادر طبية تشير إلى أن تكرار…

يُعرف الجبن القريش على نطاق واسع كخيار مثالي لمن يسعون إلى رفع استهلاكهم من البروتين دون زيادة كبيرة في السعرات…

يُعد فيتامين A، المعروف باسم الريتينول، عنصرًا أساسيًا لصحة النظر والعديد من وظائف الجسم الحيوية. ولأن الجسم لا يستطيع إنتاجه…

شهدت تمارين وزن الجسم في السنوات الأخيرة انتشارًا واسعًا، باعتبارها وسيلة عملية واقتصادية لتعزيز القوة واللياقة دون الحاجة إلى معدات…

قد تبدو حركات يومية بسيطة مثل الوقوف من الكرسي أو صعود السلالم أمورًا اعتيادية، لكن بالنسبة لعدد كبير من كبار…

يشدد مختصون في المجال الطبي على أن تبني أسلوب حياة صحي يمثل خط الدفاع الأول للوقاية من الفشل الكلوي، وهو…