صحة و جمال

رغم أن مكملات فيتامين C تُعد آمنة بالنسبة لمعظم الأشخاص، إلا أن الإفراط في تناولها لفترات طويلة قد يؤدي إلى…

كشفت دراسة طبية حديثة أن بعض العادات الغذائية البسيطة قد تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية…

حذر أطباء من أن خطر الإصابة بتجلط الدم لا يحدث بشكل مفاجئ فقط، بل يرتبط في كثير من الأحيان بعادات…

يُعتبر كل من الدجاج والسلمون من أبرز مصادر البروتين المفيدة للجسم، إلا أن الاختيار بينهما يعتمد على الهدف الصحي لكل…

كشفت دراسة علمية حديثة أن الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها يبدأ من التغذية السليمة، وخاصة من خلال الحصول على فيتامين…

كشفت دراسة تحليلية حديثة أجريت على بالغين يعانون من الأرق، عن وجود ارتباط بين الاستخدام الطويل لمكملات الميلاتونين وارتفاع خطر…

أكدت الدكتورة إيرينا ليالينا، القائمة بأعمال عميد كلية العلوم الطبيعية في جامعة التعليم الروسية، أن بعض الأطعمة الطبيعية تساهم في…

يحذر خبراء الصحة من أن بعض العادات اليومية التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم قد تؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول…

يحذر خبراء الصحة من أن بعض العادات اليومية التي يبدأ بها الأشخاص صباحهم قد تؤثر بشكل مباشر على مستويات الكوليسترول…

توصل باحثون من جامعة طوكيو إلى نتائج جديدة تشير إلى أن ظهور الشيب لا يرتبط فقط بالتقدم في العمر، بل…