صحة و جمال

يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الحيوية التي لا غنى عنها لعمل الجسم بشكل سليم، إذ يشارك في مئات العمليات البيولوجية، من…

تُعد الفواكه المجففة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مثل الألياف والمعادن والفيتامينات، إلا أن تناولها بكميات كبيرة قد يؤدي إلى آثار…

يُعتبر اللوز من أكثر المكسرات فائدة للصحة، لاحتوائه على مزيج متوازن من البروتين، والألياف، والمعادن، والدهون الأحادية المفيدة. وعند استهلاكه…

غالبًا ما ينشغل الناس خلال فصل الشتاء بالوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا والتعب الموسمي، بينما يتم إغفال تأثير الطقس البارد…

يوضح الأطباء أن الصداع غالباً ما يكون ناتجاً عن الإجهاد أو التوتر، إلا أنه في بعض الحالات النادرة قد يكون…

يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من العدوى وتسريع الشفاء، لكن في بعض الحالات قد يضعف أداؤه أو ينشط بشكل…

يعمل باحثون في جامعة ستانفورد على تطوير تقنية جديدة تسمح بإنتاج الأنسجة الدماغية الاصطناعية بكميات كبيرة، بهدف تعزيز دراسة الأمراض…

حذّرت الدكتورة ماريا يورشوفا، المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي، من أن بعض الأطعمة والمشروبات الشائعة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض…

يُعد التفاح وعصيره من الخيارات الغذائية الصحية عند استهلاكهما باعتدال، إذ تحتوي مكوناتهما الطبيعية على مركبات قد تساهم في الوقاية…

كشفت دراسة علمية حديثة عن مقاربة مبتكرة للحد من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، تعتمد على تعطيل التواصل الكيميائي بين البكتيريا…