صحة و جمال

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن اضطراب تمييز الألوان، المعروف بعمى الألوان، قد يكون سبباً غير مباشر في تأخر تشخيص…

أكدت أخصائية طب الأعصاب الدكتورة ماريا مدفيديفا أن كلاً من المغنيسيوم والميلاتونين يمكن أن يساعد في تحسين جودة النوم، إلا…

لطالما ارتبط الكرياتين بتحسين الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية، إلا أن اهتمام الباحثين اتجه في السنوات الأخيرة إلى دراسة تأثيره…

كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم وارتفاع خطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري، وهو أحد…

سلطت دراسة علمية جديدة الضوء على مخاوف متزايدة بشأن أحد المحليات الصناعية المستخدمة على نطاق واسع في المنتجات الخالية من…

تزداد أهمية الاهتمام بالصحة مع التقدم في العمر، ولا سيما بعد بلوغ سن الأربعين، إذ تبدأ الدهون الحشوية بالتراكم حول…

حذر أخصائي طب العظام الدكتور فلاديمير باراشكين من الاعتياد على النوم على البطن، موضحاً أن هذه الوضعية، رغم شعور البعض…

حذر مختصون في العناية بالبشرة من ممارسة يومية يقوم بها كثير من الأشخاص، خاصة خلال الأجواء الباردة، قد تساهم في…

أكدت أخصائية التغذية المعتمدة لينا بيل أن البيض يعد من أكثر الأطعمة فائدة للأشخاص الراغبين في زيادة الكتلة العضلية، لما…

لطالما ارتبط الكرياتين بتحسين الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية، إلا أن اهتمام الباحثين اتجه في السنوات الأخيرة إلى دراسة تأثيره…