صحة و جمال

تؤكد الدراسات الغذائية أن وجبة الإفطار المتوازنة تلعب دوراً أساسياً في تزويد الجسم بالطاقة وتحسين الأداء الذهني طوال اليوم، خاصة…

رغم أن كثيرين يسهرون لساعات متأخرة، إلا أن تأثير ذلك لا يكون واحداً لدى الجميع. فبينما يستطيع بعض الأشخاص متابعة…

يعتقد كثيرون أن كريم الترطيب الصباحي يحافظ على فعاليته طوال اليوم، إلا أن خبراء العناية بالبشرة يؤكدون أن الأمر يعتمد…

أوضحت الدكتورة يكاترينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن التغير في حاسة التذوق مع التقدم في العمر يرتبط بعدة عوامل…

أكدت الدكتورة يكاتيرينا دوبروفينا، الأستاذة المشاركة في قسم الصحة بمعهد مشكلات الطب في جامعة بيروغوف، أن القيلولة القصيرة خلال النهار…

أكدت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أن صحة الأمعاء ترتبط بشكل مباشر بكفاءة الجهاز المناعي، موضحة أن نحو…

توصل باحثون إلى نتائج جديدة قد تمهد لتطوير اختبار دم قادر على تقدير فرص البقاء على قيد الحياة لدى كبار…

تحول “المشي الياباني” إلى واحد من أكثر الاتجاهات انتشاراً على منصات التواصل الاجتماعي، بعد أن لفت الأنظار بنتائج أبحاث أشارت…

قد يبدو تنميل الساقين أو الشعور بالوخز أمراً عابراً، إلا أن أطباء الأعصاب يؤكدون أنه قد يكون في بعض الحالات…

يحذر مختصون من أن الحرمان المزمن من النوم لا ينعكس فقط على الشعور بالإرهاق، بل قد يؤدي أيضاً إلى تراكم…