صحة و جمال

أشارت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي “المتوسطي” يُعد الأفضل للحفاظ على الصحة في عام 2025. هذا النظام الغذائي يعتمد…

وجدت دراسة حديثة أن الأدوية المضادة للالتهابات التي تتناولها ملايين النساء الحوامل قد تزيد من خطر إصابة أطفالهن بالتوحد. الدراسة…

هناك اعتقاد شائع بأن شرب الحليب خلال نزلات البرد يمكن أن يزيد من احتقان الأنف ويزيد من سوء الأعراض. ومع…

المطبخ ليس فقط مكاناً لتحضير الطعام، بل قد يكون بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا والنوروفيروس، مما قد…

مع قدوم الشتاء، يلجأ الكثيرون إلى المشروبات الساخنة لتخفيف أعراض نزلات البرد. وفقاً لخبيرة التغذية كيلي كونيك، هناك مشروب منزلي…

مزيج من الزنجبيل والكركم يمكن أن يكون طريقة فعالة لتقليل الالتهابات في الجسم. عند إضافة الجزر وعصير البرتقال، تحصل على…

قد يكون تورم القدمين مؤشرًا على مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل قصور القلب أو جلطات الدم. بينما من…

يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المغذية والمفيدة للصحة، سواء كنت تتناوله على الإفطار أو كوجبة خفيفة. ولكن هناك بعض الحقائق…

يحذر الخبراء من أن المطبخ، رغم كونه مكانًا لإعداد الطعام والاحتفال، يمكن أن يكون بؤرة لنمو البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا…

نشرت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب دراسة حديثة حددت 12 عاملاً رئيسيًا للحفاظ على صحة الدماغ، موضحة أن هذه العوامل يمكن…