صحة و جمال

يعتبر الكاجو مصدرًا ممتازًا للدهون الصحية، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، التي تساعد في دعم…

يشير الدكتور فلاديسلاف جيمتشوكوف، أخصائي أمراض المناعة، إلى أن تكرار الإصابة بنزلات البرد قد يكون علامة على وجود مشاكل صحية…

أفاد تقرير حديث أن حوالي نصف البالغين في الولايات المتحدة غير مدركين لأحدث التوجيهات الطبية المتعلقة بتناول الأسبرين يوميًا، حيث…

يتفق الخبراء على أن بعض السلوكيات اليومية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، وأن التخلص منها يساعد في…

القهوة قد تلعب دورًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين الصحة العامة عند تناولها باعتدال وفي الوقت المناسب. أظهرت…

يلعب المغنيسيوم دوراً أساسياً في أكثر من 300 عملية إنزيمية داخل الجسم، وهو عنصر هام للصحة العامة. وفقاً لمنصة “TATA…

مع بداية العام الجديد، قد يكون الوقت مناسباً لإدخال الجوز إلى نظامك الغذائي، فهو لا يقتصر فقط على الوقاية من…

يُحذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من أعراض لا ينبغي تجاهلها، حيث قد تكون علامة على تفاقم حالة قصور القلب. هذه الحالة…

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن توقيت تناول الطعام يلعب دوراً هاماً في عملية فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. أوضحت أخصائية…

يعتبر البيض مصدراً غنياً بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة. كشفت دراسة حديثة أجراها فريق…