صحة و جمال

قد لا يقتصر تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على قياس الوزن ومحيط الخصر، إذ تشير دراسة حديثة إلى…

قد تبدو عبوات الملح التي تحمل عبارة «نصف كمية الصوديوم» خياراً مناسباً للأشخاص الراغبين في تقليل استهلاك الملح، لكن قراءة…

أكدت خبيرة التغذية الدكتورة ناتاليا لياسكوفسكايا أن مختلف أنواع الأسماك توفر فوائد غذائية مهمة للجسم، مشيرة إلى أن الحصول على…

كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين اتباع نمط حياة صحي وتراجع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع تسجيل…

حذّرت أخصائية طب الأعصاب الدكتورة أناستاسيا فرولوفا من مجموعة من المؤشرات المبكرة التي قد تنبّه أفراد الأسرة إلى احتمال إصابة…

ظهر في الآونة الأخيرة اتجاه جديد بين المهتمين بالحميات الغذائية وإنقاص الوزن، يُعرف باسم «صيام السردين لمدة 72 ساعة»، ويعتمد…

لا تتعلق صحة النوم بعدد الساعات التي يقضيها الإنسان في فراشه فحسب، بل يبدو أن انتظام مواعيد النوم والاستيقاظ يلعب…

قد لا يقتصر دور الكمون على إضافة النكهة إلى الأطعمة، إذ تشير نتائج عدد من الدراسات الأولية إلى احتمال مساهمته…

تستعد مجموعة من أشهر الأدوية المستخدمة لعلاج السمنة والسكري لحمل تحذيرات طبية إضافية في الولايات المتحدة، بعد رصد احتمال ارتباطها…

لا تقتصر قراءة ضغط الدم على الرقمين العلوي والسفلي كلٌّ على حدة، إذ إن المسافة بينهما تحمل أيضاً دلالات صحية…