صحة و جمال

تُعد الألياف الغذائية من أهم عناصر النظام الغذائي الصحي، فهي تساهم في تحسين عملية الهضم، ودعم صحة القلب، وتنظيم مستويات…

مع ارتفاع درجات الحرارة والإقبال على الأنشطة الصيفية، يقع كثيرون في ممارسات قد تبدو بسيطة، لكنها قد تؤثر سلباً في…

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد التعرق بوصفه آلية طبيعية يستخدمها الجسم للحفاظ على درجة حرارته. لكن بالنسبة…

يرتبط الكافيين بارتفاع مؤقت في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، إلا أن تأثير التوقف عن تناوله ليس واحداً لدى الجميع،…

ترتبط الحكة في أذهان كثيرين بأمراض الجلد الشائعة، إلا أن أخصائية الأمراض الجلدية الدكتورة جيني دافالوس مارين تؤكد أن هذا…

تؤكد الدكتورة كسينيا ريابوفا، المتخصصة في أمراض الحساسية والمناعة، أن الإصابة بالحساسية لا ترتبط بسبب واحد فقط، بل تنتج عن…

يُعرف فيتامين E بدوره في دعم المناعة وحماية الخلايا من الأكسدة، إلا أن تقريراً طبياً حديثاً حذر من أن الإفراط…

كشفت دراسة علمية حديثة أن دواء الترامادول، أحد أكثر المسكنات الأفيونية استخداماً حول العالم، قد لا يكون فعالاً بالقدر المتوقع…

كشفت دراسة علمية حديثة عن وجود ارتباط محتمل بين ارتفاع استهلاك المواد الحافظة المستخدمة في الأغذية المصنعة وزيادة خطر الإصابة…

لا تقتصر عملية حرق السعرات الحرارية على الذهاب إلى صالات الرياضة أو ممارسة التمارين الشاقة، إذ توجد العديد من الأنشطة…