من الطبيعي أن يتراجع البصر لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، لكن هذا التراجع ينجم في الغالب عن عادات سيئة…
أكمل القراءة »صحة و جمال
تعد آلام الرقبة أمرا شائعا بين الملايين من البشر في كل أنحاء العالم، هل تعلم أن طريقة التنفس الخاطئة قد…
أكمل القراءة »مرق العظام هو عبارة عن سائل يتم الحصول عليه من طهي العظام والمكونات الأخرى مثل الخضروات والتوابل لفترة طويلة. يستخدم…
أكمل القراءة »تشير الأبحاث إلى أن الفواكه التي تحتوي على الكيرسيتين، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى مركبات الفلافونويد، يمكن…
أكمل القراءة »فيتامين ب 12 هو عنصر غذائي حيوي لصحة الإنسان، فهو يلعب دورًا أساسيًا في عمليات جسدية مختلفة مثل إنتاج خلايا…
أكمل القراءة »إذا كنت تستيقظ من النوم وأنت تشعر بالتعب رغم أنك نمت أكثر من 8 ساعات، فمن المحتمل أن هناك أسبابًا…
أكمل القراءة »تلعب الكلى دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السوائل والمعادن في الجسم، وهذا يؤثر بشكل مباشر على صحة القدمين. عندما تعمل…
أكمل القراءة »توصل فريق من الباحثين إلى طريقة مبتكرة لاستخدام مقياس المغناطيسية الموجود في الهواتف الذكية، والذي يُستخدم عادة لتشغيل البوصلة الرقمية،…
أكمل القراءة »أصبحت السمنة مصدر قلق لمئات الملايين حول العالم، حيث يخشى الكثيرون من مضاعفات زيادة الوزن، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم،…
أكمل القراءة »ينبغي لمرضى السكري الابتعاد عن بعض الأطعمة التي تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم. وأوضح معتز القيعي، أخصائي…
أكمل القراءة »