صحة و جمال

حذّرت صيدلانية سريرية من ممارسة شائعة قد تعرض المرضى لمضاعفات صحية غير متوقعة، تتمثل في سحق الأقراص الدوائية أو فتح…

تُعد الدهون الصحية من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، إذ تساهم في امتصاص الفيتامينات، وحماية الأعضاء،…

كشفت دراسة حديثة أن تخصيص خمس دقائق فقط للمشي كل ساعة قد يساعد في مواجهة الآثار السلبية للجلوس الطويل، ويحسن…

مع تزامن مواسم السفر والعطلات مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، أكد مختصون أن أبسط وسائل الوقاية وأكثرها فعالية تتمثل في…

أظهرت دراسة صينية حديثة نشرتها مجلة Nutrients أن الجمع بين مركبات مستخلصة من البروكلي وحمض أميني يُعرف باسم “الليوسين” قد…

يُعد البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ يحتوي على البروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. لكن…

ينصح مختصون في الطب الوقائي بإجراء مجموعة من الفحوصات الدورية بعد سن الخامسة والثلاثين، بهدف الكشف المبكر عن المشكلات الصحية…

أثارت السلطات الصحية الأمريكية مخاوف جديدة بشأن فعالية أحد الأدوية المستخدمة على نطاق واسع لعلاج ارتفاع ضغط الدم، بعد رفع…

كشفت تقارير ودراسات صحية حديثة أن توقيت تناول الحلويات قد يلعب دوراً مهماً في التحكم بمستويات السكر في الدم، خاصة…

توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج مثيرة للاهتمام حول العلاقة بين بعض التفضيلات الغذائية والصحة العامة، حيث أظهرت أن الأشخاص…