صحة و جمال

يسعى علماء إلى تطوير دواء جديد قد يمنح فوائد النظام الغذائي الكيتوني دون الحاجة إلى الالتزام بنظام غذائي صارم. وقد…

كشفت دراسة علمية أُجريت في هولندا أن تناول الفول السوداني المحمص غير المملح بانتظام قد يساهم في تحسين وظائف الدماغ…

تحظى الشوكولاتة الداكنة باهتمام متزايد من الباحثين وخبراء التغذية بسبب ما تحتويه من مركبات مفيدة قد تنعكس إيجاباً على صحة…

توضح مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) أن مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر في طريقة تعامل الجسم…

تُعرف البيضة بأنها من أشهر المصادر السريعة للبروتين، إذ تحتوي البيضة الواحدة في المتوسط على نحو 6 غرامات من البروتين.…

يتساءل كثير من الناس عن الوقت المناسب للاستحمام بعد تناول الطعام، خصوصاً لتجنب أي مشاكل في الهضم. وينصح خبراء الصحة…

يعد نقص الحديد من المشكلات الصحية الشائعة خلال شهر رمضان، وغالباً ما يرتبط بعادات غذائية غير صحيحة يمارسها كثير من…

تشير دراسة حديثة إلى أن قلة النوم أو اضطراباته لا تؤثر فقط في النشاط الذهني والمزاج خلال النهار، بل قد…

يُعرف الشاي الأخضر بأنه من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، وهي مركبات تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات وقد تساهم في تقليل…

كشف فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا – سانتا كروز عن نتائج علمية قد تعيد النظر في بعض المفاهيم المرتبطة…