صحة و جمال

كشفت أبحاث علمية حديثة أن جسم الإنسان يُظهر مؤشرات فيزيائية واضحة عند التعرض للتوتر، من بينها انخفاض ملحوظ في درجة…

اكتسب العلاج بالماء البارد، سواء عبر الغمر في المياه الباردة أو الاستحمام البارد، شعبية متزايدة، خاصة بين الرياضيين. إلا أن…

حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الأرق المزمن قد يكون له تأثيرات خطيرة على صحة الدماغ لدى كبار السن، بما…

توصلت أبحاث علمية حديثة إلى وجود علاقة بين تناول منتجات الألبان وانخفاض احتمالات الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من بينها…

حذّر الدكتور محمد إيمانشابيف، أخصائي الأورام، من تجاهل بعض الأعراض التي قد تكون مؤشراً مبكراً على الإصابة بالسرطان، مؤكداً أن…

لطالما ارتبطت ألعاب الطاولة بالجلسات العائلية والأمسيات الهادئة، لكن الأبحاث الحديثة تكشف أنها ليست مجرد وسيلة للتسلية، بل أداة فعالة…

يُعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا لنقل الأكسجين في الجسم ودعم المناعة وتنظيم الهرمونات. ورغم شيوع نقصه لدى الكثيرين، يمكن لنظام غذائي…

تحرص كثير من النساء على العناية ببشرتهن، لا سيما في فصل الشتاء، حيث يزداد الجفاف بشكل ملحوظ. ومع انخفاض درجات…

حذّرت أبحاث علمية حديثة من أن قضاء وقت طويل في ممارسة ألعاب الفيديو قد ينعكس سلبًا على صحة الشباب، خصوصًا…

أظهرت أبحاث حديثة، مدعومة بآراء خبراء في الصحة، أن المشي المنتظم قد يكون من أبسط وأكثر الوسائل فعالية لحرق السعرات…