صحة و جمال

أعلنت الدكتورة أوليسا سافيليفا، أن تناول النحاس والزنك معا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. وتشير الطبيبة في مقابلة…

يعاني الكثيرون من حساسية الصدر وهي حالة تسبب ضيق وصعوبة التنفس، وفي هذا المقال نخبرك كيفية علاج حساسية الصدر بطرق…

يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لبناء الجسم وإصلاحه. يلعب دوراً أساسياً في صنع الإنزيمات التي تهضم الطعام. إنه…

الكدمات أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تحدث نتيجة الاصطدام بشيء ما صلب وقاسي ما يتسبب بتلف الأوعية الدموية بين الجلد…

يحتوي البرتقال على بعض العناصر الغذائية الحيوية. التي تفيد في تقوية الجسم والشعر والبشرة وغيرها. يفضله الكبار والصغار لذلك ينصح…

يعتبر النوم على الظهر من وضعيات النوم، التي تختلف الآراء حولها، فنجد البعض يفضلها ويشعر بالراحة بعد الاستيقاظ من النوم،…

عند اتباع نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن والتخسيس، فلا يجب النظر إلى محتوى الأطعمة فقط، ولكن الاهتمام بالمشروبات التي…

قد يبدو إدخال شرائح الليمون وسيلة ثانوية لتحسين مذاق الماء، لكن وجدت الأبحاث مجموعة هائلة من الفوائد الصحية في ذلك.…

من الشائع حدوث سن اليأس للنساء، فهي مرحلة متوقعة لكل امرأة، ولكن هل يمكن أن يحدث سن اليأس للرجال؟ هل…

يحتاج عقلك إلى نوم هانئ ليلاً. تتضح أهمية النوم الجيد ليلاً عندما تفهم كيف يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم…