صحة و جمال

تشهد الأوساط الصحية في العالم حالة طوارئ جديدة بعد اكتشاف مرض جديد غامض يؤدي إلى الإصابة بالشلل وأحياناً يؤدي إلى…

يعتبر القرنفل من التوابل العطرية القوية، عُرف لسنوات بفوائده الصحية والتجميلية، نظراً لغناه بالكثير من العناصر الضرورية للجسم. وتضاعف فوائده…

قضم الأظافر أو فرك أصابع اليدين وشد الشعر من العادات السيئة الشائعة عند نسبة كبيرة من الأطفال والمراهقين، والتي يقول…

تزداد درجات حرارة الصيف لتصل إلى مستويات غير مسبوقة عاماً بعد عام بسبب أزمة الاحترار المناخي العالمية، وفضلاً عن أن…

ينصح العلماء مرضى ضغط الدم، بالقيام بتمارين “اللوح الخشبي” (بلانك) أو “الجلوس في وضعية الاستناد على الحائط”، باعتبارها تساعد في…

أثار خبراء جدلاً واسعاً بالكشف عن عدد المرات التي يجب أن نستحم فيها، فبينما يعتقد بعض الناس أن من الأفضل…

يعتبر فيتامين “سي”، الوجهة الأولى للعديد من النساء خوفا من الشيخوخة، وللحصول على بشرة صافية ولها رونق جذاب ومشرق. وينصح…

استطاعت فوائد التين الكثيرة، أن تجعل من هذه الفاكهة الموسمية التي تنبت خلال فصل الصيف فقط، رمزاً للصحة والازدهار والدفء…

يتكون الخيار في الغالب من الماء، بما يصل إلى حوالي 96 %، في حين لا تزيد باقي مكوناته وسعراته الحرارية…

ليس سراً أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في…