صحة و جمال

لا تقتصر فوائد الفواكه على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، فبعض أنواعها يحتوي على نسب مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة والمركبات…

قد يكون لشرب الشاي بانتظام أثر إيجابي في صحة القلب والأوعية الدموية، إذ ربطت دراسة واسعة شملت نحو نصف مليون…

قد يؤدي استبدال ملح الطعام التقليدي بنوع غني بالبوتاسيوم إلى تحقيق مكاسب صحية واسعة على مستوى العالم، إذ قد يمنع…

قد تؤثر تفاصيل بسيطة أثناء قياس ضغط الدم في دقة النتيجة، وربما تدفع إلى تشخيص بعض الأشخاص بارتفاع الضغط رغم…

يحتاج معظم الأشخاص إلى النوم ما بين 7 و9 ساعات يومياً حتى يتمكنوا من استعادة نشاطهم، لكن هناك من يشعر…

رغم أن الفاكهة مصدر مهم للألياف والفيتامينات والمعادن، فإن احتواءها على السكريات الطبيعية يثير تساؤلات لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاع…

لا تتوقف الفوائد المحتملة للشاي على عدد الأكواب التي يتناولها الشخص يومياً، إذ تشير دراسة صينية واسعة إلى أن نوع…

قد لا تقتصر وظيفة الجلد على حماية الجسم وإظهار ملامحه الخارجية، بل يمكن أن يكون مرآة تعكس بعض التغيرات التي…

توصل باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأميركية إلى اكتشاف جزيء طبيعي يحمل اسم BRP، قد يشكل أساساً لتطوير علاجات…

لا تقتصر القيمة الغذائية للرمان على مذاقه المميز وغناه بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إذ تشير أبحاث أولية إلى أن بعض المركبات…