صحة و جمال

أظهرت دراسة علمية جديدة أن ضعف جودة النوم في مرحلة منتصف العمر المبكر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة…

نجح علماء روس في اكتشاف مادة جديدة تسهم في التعرف على الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، مع مستوى سمية منخفض…

يشير الوقت الذي يمكن للشخص أن يقف فيه على قدم واحدة إلى مدى تقدم العمر أكثر من التغيرات المتعلقة بالقوة…

يؤكد البروفيسور فلاديمير بوبوف من جامعة التكنولوجيا الحيوية أن التحكم في النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق للتخلص من حرقة…

إذا كنت تعاني من الأرق أو تستيقظ ليلاً بشكل متكرر، فعليك الانتباه لعاداتك الليلية. تنصح خبيرة النوم فيونا بارويك، مديرة…

أصبحت المكملات الغذائية جزءًا أساسيًا في دعم الصحة اليومية، ومن المهم معرفة كيفية تناولها بالطريقة الصحيحة لتحقيق أقصى فائدة. من…

تُعد بذور دوار الشمس مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية الضرورية، ويمكن أن تكون إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي اليومي، فهي تحمل…

نجح فريق من العلماء من معهد الفيزياء والتكنولوجيا وجامعة الميكانيكا والبصريات في روسيا في تطوير مشبك إلكتروني بصري يمكن التحكم…

أشار أحد الخبراء إلى أهمية توقيت استخدام غسول الفم لتجنب التأثير السلبي على صحة الأسنان. كيتلين ميلر، رئيسة قسم النظافة…

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة ماكغيل الكندية أن نقص فيتامين (د) في مرحلة الطفولة المبكرة قد يزيد من خطر الإصابة…