صحة و جمال

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة نينغشيا الصينية، ونشرتها مجلة Nutrients، أن تخطي وجبة الإفطار بشكل منتظم قد يرفع…

تعد الفيتامينات والمعادن عناصر أساسية لصحة الرجل، فهي تدعم الطاقة، وتقوي المناعة، وتحافظ على صحة العضلات، وتحسن الأداء الهرموني والذهني.…

أظهرت دراسة أميركية جديدة أن تمارين المقاومة ورفع الأثقال قد تكون أكثر فعالية من الجري في التحكم بمستويات السكر في…

مع اقتراب موسم الأمراض الموسمية، يزداد البحث عن وصفات منزلية طبيعية لتخفيف الأعراض. واحدة من أبرز هذه الوصفات هي شاي…

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة “نييمي” اليابانية أن الاستهلاك المنتظم للجبن قد يكون مرتبطاً بانخفاض احتمالية الإصابة بالخرف.…

تُعد السكتة الدماغية من أخطر المشكلات الصحية عالمياً، إذ تمثل أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة، مع تزايد مقلق في عدد…

حذّر الدكتور سيرغي فيشتوموف من تأثير تناول العشاء في وقت متأخر على صحة القلب والأوعية الدموية، مشيراً إلى أن هذه…

ازدادت شعبية خل التفاح في السنوات الأخيرة، خصوصاً بين من يسعون إلى إنقاص الوزن، حيث يُعتقد أنه يساعد على حرق…

يوضح الدكتور إيغور أزاوريان أن فحص شبكية العين يتطلب أجهزة متخصصة، إلا أن بعض الأعراض قد تكون مؤشراً مبكراً على…

يعتقد كثيرون أن الطعم الحلو للجزر يعني أنه يرفع مستويات السكر في الدم، إلا أن دراسات حديثة تشير إلى عكس…