صحة و جمال

قد يبدو انخفاض عدة كيلوغرامات خلال فترة قصيرة نتيجة مشجعة عند بدء حمية غذائية، لكن الرقم الذي يظهر على الميزان…

أثار انتشار سلالة نادرة من فيروس إيبولا في أفريقيا مخاوف صحية متزايدة، في ظل ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات، وعدم توفر…

كشف باحثون عن نتائج واعدة لفحص دم تجريبي قد يفتح الباب أمام طريقة جديدة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم، من…

قد يعتقد البعض أن شراء وسادة طبية باهظة الثمن أو من علامة تجارية معروفة يضمن نوما مريحا، لكن أخصائي النوم…

مع التقدم في العمر، يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن أدوية الستاتينات…

قد يحصل الإنسان على عدد ساعات النوم التي يحتاجها، لكنه يستيقظ صباحاً وهو يشعر بالإرهاق، أو يظل منخفض الطاقة طوال…

قد يحتار الأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على مستويات مستقرة من سكر الدم عند اختيار أنواع الفاكهة المناسبة. ويُعد كل من…

أصبح النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أكثر انتشاراً خلال السنوات الأخيرة، بعدما ارتبط بفوائد محتملة تشمل المساعدة على التحكم بالوزن وتحسين…

تعتبر المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، فهي توفر البروتين والألياف والدهون غير المشبعة، إضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن…

شهدت الأسواق خلال السنوات الأخيرة انتشاراً واسعاً للوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين، من ألواح البروتين إلى الرقائق والبسكويت وغيرها من المنتجات…