صحة و جمال

تحذير علمي.. هكذا يغير الموبايل شكلك ويؤثر على جسدك

مع ارتفاع ضغط الدم باعتباره أحد عوامل الخطر المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، تتواصل الأبحاث بحثا…

أكمل القراءة »

وسيلة بسيطة لخفض ضغط الدم تحقق نتائج لافتة خلال 20 يوما فقط

مع تحول الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية إلى جزء أساسي من حياتنا اليومية، بدأ الباحثون يلفتون الانتباه إلى آثار الاستخدام المتواصل…

أكمل القراءة »

كم لتراً من الماء تحتاج يومياً؟

تعد نصيحة “اشرب المزيد من الماء” من أكثر النصائح الصحية انتشاراً، لكن زيادة كمية الماء التي يشربها الشخص لا تعني…

أكمل القراءة »

“البروتين والملفوف”.. سر إنقاص الوزن لدى جي دي فانس

كشف نائب الرئيس الأميركي جي دي فانس عن بعض تفاصيل النظام الغذائي الذي يتبعه بهدف إنقاص وزنه، موضحا أنه يركز…

أكمل القراءة »

التوت وحرق الدهون.. “اكتشاف واعد” يقلب الموازين

توصل باحثون يابانيون إلى نتائج مثيرة للاهتمام بشأن مركب طبيعي موجود في التوت الأزرق والعنب، بعدما أظهرت تجارب مخبرية أنه…

أكمل القراءة »

أعراض صامتة على الوجه قد تنذر بنقص فيتامين “بي 12”

يعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والمساهمة في…

أكمل القراءة »

مادة طبيعية تطيل العمر وتحسن الصحة في سن الشيخوخة

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة لمركب موجود في الكركم، بعدما أظهر قدرة على إطالة عمر ديدان التجارب وتحسين…

أكمل القراءة »

بجرعة واحدة فقط.. علاج تجريبي ثوري يخفض الكوليسترول الضار 52%

أظهرت تجربة سريرية مبكرة نتائج واعدة لعلاج جيني تجريبي يعتمد على تقنية CRISPR، إذ تمكنت جرعة واحدة من خفض مستويات…

أكمل القراءة »

بين الأرز والمعكرونة.. أيهما يربح معركة الأمعاء؟

يجد كثيرون صعوبة في تحديد الخيار الأفضل بين الأرز والمعكرونة، خصوصا عند الإصابة باضطرابات في المعدة أو عند محاولة تحسين…

أكمل القراءة »

لحوم تزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى وأخرى تقلل الخطر

كشفت دراسة أجراها باحثون في الصين عن ارتباط بين الإكثار من تناول لحم الخنزير وارتفاع احتمالية الإصابة بحصوات الكلى، في…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى